Salah satu cara sehat alami dan sederhana yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi jeruk nipis gula sedikit.
Minuman ini cocok untuk kamu yang ingin tetap sehat dan bugar sampai kapanpun.
Kandungan vitamin C pada jeruk nipis mampu memecah jaringan lemak di dalam tubuh sehingga lemak perut menurun.
BACA JUGA:Inilah 4 Obat Herbal untuk Menurunkan Kadar Kreatinin Tinggi dalam Darah yang Diketahui!
Jeruk nipis secara efektif ampuh menghancurkan lemak yang mengerak di dalam jaringan kulit.
3. Mulai Mengurangi atau Membatasi Gula
Mengurangi konsumsi gula yang tadinya 50 gram lebih gula setiap hari jadi kurang dari 40 gram akan bermanfaat buat tubuh.
Salah satu cara sehat alami dan sederhana adalah dengan membatasi konsumsi gula.
Sebab bila kandungan gula yang masuk terlalu banyak ke dalam tubuh bisa memperburuk tubuh.
Bisa mengakibatkan berat badan naik drastis. Gula yang berlebihan bisa memicu obesitas.
BACA JUGA:DIY Racikan Jamu Asam Urat yang Mengatasi Nyeri Sendi Usia 40 Tahun
Membuat tubuh jadi lebih banyak berat lemaknya daripada ototnya. Jika dibiarkan akan sangat berbahaya bagi tubuh.
Paparan dari Spesialis Gizi Bandung
Menurut dokter spesialis gizi di RS Johanes Casay mengatakan kalau tubuh akan lebih ringan seiring dengan asupan gula yang dikurangi.