Ini yang Terjadi pada Tubuh Kalau Kamu Mulai Mengurangi Minuman yang Manis Setiap Hari

RADARPEKALONGAN.CO.ID  - Ketika kamu mulai mengurangi minuman yang manis, bisa dipastikan akan terjadi suatu hal yang berbeda. 

Bukan berhenti minuman manis, tapi mencoba menguranginya. Misal kamu sehari mengonsumsi minuman manis 3 sampai 5 gelas sehari jadi cuma 2 saja.

Ini akan memengaruhi kondisi tubuh. Terlebih apabila kamu bisa mengurangi minuman manis dalam bentuk kemasan.

BACA JUGA:Cukup dengan 2 Bahan! Inilah Cara Ampuh Usir Semut dari Toples Gula Tanpa Harus Dijemur dengan Benar dan Aman

BACA JUGA:Mudah Dilakukan! Inilah 5 Bahan Alami yang dapat Mengusir Semut dalam Toples Gula yang Aman dan Efektif

Perlu kamu tahu kalau minuman manis kemasan justru kandungan gulannya cukup tinggi. Paling rendah saja mencapai 25 gram.

Kebutuhan Gula Setiap Hari

Melansir dari laman kesehatan Hello Sehat, tubuh memerlukan atau bisa mengolah gula setiap hari hanya 50 gram.

Bayangkan jika kamu minum 2 hingga 3 botol minuman kemasan manis tentu ini akan mengakibatkan kelebihan gula.

Kelebihan gula inilah yang menjadikan kamu rawan terkana penyakit obesitas dan diabetes.

Sudah bukan rahasia lagi kalau minuman manis bisa sebabkan kematian akibat penyakit kronis diabetes tipe 2 dan sakit jantung.

BACA JUGA:Inilah 3 Cara Mengusir Semut dalam Toples Gula dengan Mudah dan Benar! Gak Pake Repot, Semut Kabur Seketika!

BACA JUGA:Banyak Manfaat Air Kunyit yang Bermanfaat Bagi Tubuh yang Perlu Kamu Ketahui Mampu Mengontrol Kadar Gula Darah

Oleh karena itu ketika kamu mulai mengurangi minuman yang manis, tubuh akan berbeda. 

Seperti apa penjelasannya? Yuk simak saja ulasan dari Dokter Spesialis Gizi berikut ini.