3. Daun Kelor
Daun kelor yang dikonsumsi dalam bentuk masakan ini bisa menurunkan kadar kolesterol jahat yang tertumpuk selama bertahun-tahun.
Daun kelor mengandung zat yang mampu memecah lemak. Salah satu cara gampang terhindar dari kolesterol tinggi yang bisa dikonsumsi selama seminggu.
4. Bawang Putih
Bawang putih merupakan bahan dapur yang biasa digunakan sebagai bahan penyedap masakan.
BACA JUGA:Inilah 4 Obat Herbal untuk Menurunkan Kadar Kreatinin Tinggi dalam Darah yang Diketahui!
Bisa menurunkan tekanan darah dalam tubuh. Dapat mencegah pengerasan dinsing pembuluh darah atau aterosklerolis.
Salah satu cara gampang terhindar dari kolesterol tinggi cukup pakai bahan dapur saja yang biasa digunakan.
5. Jahe
Jahe mengandung antioksidan yang dapat menurunkan kadar koleseterol di dalam tubuh.
Bahkan bisa merangsang tubuh untuk memproduksi lebih banyak kolesterol baik (HDL) sehingga bisa bersifat sebagai antioksidan.
Mengonsumsi jahe ini bisa dalam bentuk bubuk, bumbu dapur, teh dan suplemen. Biasanya lebih enak dikonsumsi dalam bentuk minuman.
BACA JUGA:3 Obat Herbal Stroke yang Ampuh dan Layak Dipertimbangkan, Apa Saja Daftarnya, Cek Disini Sekarang
BACA JUGA:Rekomendasi 5 Obat Herbal Kolesterol Alami Aman untuk Lansia, Terbuat dari Ekstrak Tumbuhan!
Itulah cara gampang terhindar dari kolesterol tinggi. Dijamin anwaman pembuluh darah menyempit gara-gara kolesterol jahat tinggi bisa dicegah sejak dini.