RADARPEKALONGAN.CO.ID - Selain mengonsumsi ramuan herbal, ada juga beberapa langkah yang harus dilakukan ketika asam lambung naik ke dada.
Langkah-langkah tersebut terkesan sederhana dan menjadi penanganan awal yang dilakukan di rumah dengan mudah dan tentunya gratis.
Meskipun terkesan sederhana, namun langkah-langkah yang akan kami berikan dijamin ampuh dalam meredakan berbagai gejala asam lambung, mulai dari rasa nyeri seperti terbakar di bagian dada, kembung, mual, dan sering sendawa.
Kira-kira bagaimana ya langkah yang harus dilakukan ketika asam lambung naik ke dada tersebut? Di bawah ini informasinya.
BACA JUGA:Cara Mudah Membuat Jus Seledri Sesuai Resep dr. Zaidul Akbar dan Manfaatnya untuk Kesehatan
1. Menggunakan Pakaian Longgar
Langkah yang harus dilakukan ketika asam lambung naik selain minum ramuan herbal yang pertama adalah dengan menggunakan pakaian longgar. Hal tersebut berlaku untuk daster, celana, maupun baju yang kita kenakan ya.
Sebab, dengan memakai daster, baju, ataupun celanan ketat bisa menekan perut dan tentunya dapat memicu asam lambung naik semakin parah.
Nah, kita kalian sedang berada di luar dan sulit untuk mengganti baju, kalian bisa nih mengendurkan ikat pinggang atau kancing celana kalin atau aksesoris lainnya yang berpotensi menekan perut.
2. Menegakkan Tubuh
Selain menggunakan pakaian longgar, jika kalian merasakan asam lambung pada tubuh kalian naik, maka segeralah berdiri dalam posisi tegak sampai keluhan asam lambung mereda.
BACA JUGA:6 Cara Mengatasi Asam Lambung Naik saat Puasa yang Wajib Diketahui! Maag Hilang Puasa pun Lancar
Jika pada saat itu posisi berdiri tidak memungkinkan kalian lakukan, maka kalian bisa ambil posisi duduk tegak, dan usahakan agar badan tidak menekan perut.