RADARPEKALONGAN.CO.ID – Masih mencari makanan kolagen yang bikin awet muda? Simak terus ulasan berikut ya.
Kolagen merupakan salah satu protein tak larut yang memiliki fungsi untuk Menyusun jaringan tubuh, seperti tulang, tulang rawan dan kulit.
Protein ini diproduksi secara alami di dalam tubuh, akan tetapi jumlahnya makin menurun seiring dengan bertambahnya usia.
Untuk dapat menjaga jumlah kolagen di dalam tubuh, kamu bisa mulai mengonsumsi makanan kolagen yang bikin awet muda.
Sebelum itu, manfaat kolagen untuk kulit ini tak perlu kamu ragukan lagi. Protein berserat ini diketahui dapat melancarkan sirkulasi darah menuju kulit sehingga mampu meningkatkan elastisitas kulit.
BACA JUGA:Review Jujur Little Pop Face Mist Camille, 1 Bulan Pemakian Sudah Terasa Hasilnya di Kulit Wajah?
Maka dari itu, kamu bisa menjaga kesehatan kulit dengan memperhatikan jumlah kolagen di dalam tubuh.
Berikut ini beberapa ulasan mengenai makanan kolagen yang bikin awet muda.
Makanan kolagen yang bikin awet muda
1. Kaldu tulang
Makanan kolagen yang bikin awet muda pada urutan pertama adalah kaldu tulang.
Kaldu tulang ini sudah dikenal sebagai jenis makanan kolagen yang bikin awet muda.
Bahkan, kaldu tulang ini juga dilengkapi oleh magnesium, fosfor, kalsium, glukoasmin, serta kandungan kondroitin yang sangat baik untuk kesehatan tulang ataupun kulit.
Untuk dapat mengonsumsinya, maka kamu bisa merebus tulang ayam atau sapi selama kurang lebih 12 hingga 48 jam.
BACA JUGA:4 Buah yang Mengandung Kolagen untuk Kulit Kencang dan Sehat, Untuk Tampil Lebih Glowing Awet Muda
Supaya rasanya makin nikmat, maka kamu juga dapat menambahkan bumbu rempah, batang seledri dan potongan daging ayam ke dalam kaldu tulang tersebut.