Tapi tahukah kamu kalau daun mint ini bisa mengurangi nafsu makan sehingga bisa mencegah penumpukan lemak.
Cara bikin ramuan daun untuk diet sehat cukup siapkan 10 sampai 15 lembar daun mint segar.
Setalah itu rebus dalam 3 gelas air sampai mendidih. Saring dan minum air rebusan daun ini sebanyak dua kali sehari.
3. Daun Kemangi
Penumpukan lemak yang bertahun-tahun bisa diatasi dengan mengonsumsi ramuan daun kemangi.
Cara bikin ramuan daun untuk diet sehat adalah dengan mengambil segenggam daun kemangi segar.
Ingat, pilihlah daun kemangi yang segar agar khasiatnya langsung terasa.
Lalu rebus dua gelas air sampai tersisa satu gelas saja dan minum dua kali sehari.
4. Ramuan Daun Salam
Cara bikin ramuan daun untuk diet sehat ini bisa dengan menyiapkan 10-15 lembar saja.
Bersihkan daun sebelum direbus 4 gelas air dan bersisa sampai 2 gelas saja. Setelah itu bisa minum air rebusan tiga kali sehari sebelum makan.
ramuan daun salam ini mampu mengurangi penumpukan lemak. Sebab daun salam ini mengandung senyawa flavonoid, minyak atsiri dan tanin.
5. Ramuan Daun Jati Belanda
Daun Jati Belanda ini mampu mengurangi penyerapan lemak dan melancarkan yang berkaitan selalu dengan lemak.