Karena, teh melati yang digunakan untuk diet ini sebenarnya tidak mengandung gula atau menggunakan madu sebagai pemanisnya.
Sedangkan untuk teh melati yang mengandung gula sangat tidak baik untuk kesehatan jika tidak kalian konsumsi dengan bijak.
BACA JUGA:Berapa Kadar Purin yang Terkandung dalam 8 Makanan Enak dan Lezat ini? Ini Jawabannya!
BACA JUGA:Inilah 10 Makanan Enak dan Tinggi Purin yang Tidak Boleh Dimakan Berlebihan
Berbicara mengenai teh kotak melati, dalam 200 ml teh kotak melati ini mengandung gula sebesar 17 gram atau setara dengan 3.4 sendok the.
Kandungan gula tersebut lebih banyak dari gulanya teg gelas dan Nu Green Tea yang mana memiliki perbandingan yang sama yakni 200 ml.
4. Nu Green Tea
Karena dijelaskan tadi kandungan teh kotak melati lebih tinggi dibandingkan Nu Green Tea, yuk sekarang kita ketahui berapa kandungan dari Nu Green Tea yang sebenarnya.
Salah satu merk the yang menjadi pelopor the hijau yang dikemas menggunakan botol plasti PET ini mengandung kandungan yang tidak baik untuk kesehatan lho jika dikonsumsi secara berlebihan.
Yups, meskipun terbuat dari teh hijau dengan rasa ringan dan menyegarkan, ternyata dalam sajian 200 ml Nu Green Tea ini mengandung gula sebanyak 16 gram atau setara dengan 3.2 sendok teh.
BACA JUGA:Malas Berolahraga Bisa Merupakan Hal Sepele yang Bisa Menyebabkan Kanker Lho, Cek Faktanya di Sini!
5. Teh Botol Sosro
Minuman teh kemasan tinggi gula yang dapat merusak ginjal yang terakhir akan kita bahas adalah The Botol Sosro.
Dalam satu kemasan 330 ml teh botol sosro ini mengandung gula setidaknya 18 gram atau setara dengan 3.8 sendok teh gula. Namun kandungan ini hanya berlaku untuk teh botol sosro biasa ya bukan yang less sugar.
Itulah beberapa minuman teh kemasan tinggi gula yang dapat merusak ginjal yang perlu kalian kurangi dalam pengonsumsiannya.