Minuman isotonik dapat mengembalikan cairan tubuh yang hilang setelah kamu berolahraga, tentu ia sangat berguna bagi tubuh.
BACA JUGA:Inilah 4 Rekomendasi Minuman Murah Pengganti Cairan Tubuh yang Hilang Selama Berpuasa
Nah bagi kamu yang lelah setelah berolahraga atau aktivitas lainnya, kamu bisa mengonsumsi air legen ini yang dapat menjadi salah satu pilihan untuk mengembalikan elektrolit dalam tubuh.
3. Meningkatkan Kesuburan Pria
Manfaat air legen selanjutnya adalah dipercaya dapat meningkatkan kesuburan pria. Kita tahu kesuburan pria dapat dilihat dari banyak atau sedikitnya sperma yang diproduksi.
Dengan mengonsumsi air legen, diyakini dapat meningkatkan kesuburan pria, sebab ia akan membantu produksi jumlah sperma.
BACA JUGA:Ini Dia 9 Makanan Penyubur Sperma: Pilihan Nutrisi untuk Kesuburan Pria
Hal ini bisa menjadi salah satu pilihan selain memakan taoge, ia juga dipercaya demikian. Jika kamu tidak doyan taoge, maka kamu bisa memilih air legen.
4. Memperbaiki Fungsi Ginjal
Selain banyak-banyak mengonsumsi air putih, untuk memperbaiki fungsi ginjal kamu juga bisa dengan mengonsumsi air legen, ia dipercaya dapat membersihkan dan memperbaiki fungsi ginjal.
Hal ini tentu sangat penting bagi kesehatan tubuh manusia, sebab diketahui ginjal memang merupakan organ yang penting fungsi dan keberadaannya.
BACA JUGA:Begini 3 Cara Menggunakan Daun Tempuyung untuk Membersihkan Batu Ginjal
Itulah beberapa manfaat air legen sekaligus cara membuatnya. Air legen ini sudah bisa kamu dapatkan di penjual air legen yang biasanya berjualan di pinggir-pinggir jalan. Demikian semoga bermanfaat.(*)