Manfaat minum air hangat di pagi hari untuk lansia yang berikutnya adalah dapat mengatasi nyeri pada randang sendi.
Konsumsi air putih hangat juga dapat menenangkan sistem saraf tubuh. Itu artinya, bagi lansia yang menderita radang sendi, kebiasaan kecil ini akan sangat membantu.
Selain itu, dengan meminum air putih baik itu air hangat maupun air dalam suhu normal setidaknya 2 liter/hari juga dapat membantu menekan risiko penipisan bantalan tulang.
4. Memperbaiki Suasana Hati
Tidak hanya untuk kesehatan tubuh, minum air hangat di pagi hari secara rutin juga dapat membantu memperbaiki suasana hari para lansia lho.
BACA JUGA:10 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan untuk Semua Umur, Bisa untuk Menyamarkan Flek Hitam juga Lho!
Sehingga bisa mengurangi risiko stres yang berlebihan dan juga membuat tubuh menjadi lebih rileks.
Dengan tubuh yang rileks ini akan memberikan efek baik pada kinerja fungsi otak dan saraf. Sehingga dengan kata lain, minum air hangat di pagi hari dapat menyehatkan saraf.
5. Menyehatkan Kulit dan Rambut
Tidak hanya dapat memperbaiki suasana hati, meminum air hangat di pagi hari juga dapat menyehatkan kulit dan rambut yang tentunya cocok untuk lansia.
Yups, selain daya imun yang berkurang, orang yang sudah memasuki usia lanjut juga akan mengalami kerontokan rambut dan berkurangnya keelastisan kulit yang membuat kulit menjadi keriput.
Nah, dengan meminum air hangat di pagi hari terlebih jika dibarengi minum air putih kurang lebih 2 liter/hari dapa menjaga jaringan kulit dan rambut tetap sehat dan terhidrasi.
6. Memperlambat Tanda-Tanda Penuaan pada Kulit