3. Susu
Mengonsumsi kopi susu mungkin adalah suatu hal yang nikmat. Tapi ternyata bisa bikin kacau sistem metabolisme tubuh.
Satu hal ada kandungan kalsium pada buah susu. Di sisi lain kandungan kopi bisa menghambat penyerapan kalsium.
Kandungan kafein pada kopi menyebabkan kalsium tak terserap dengan baik dan memicu risiko batu ginjal.
4. Daging Merah
Daging merah termasuk salah satu makanan yang tak boleh dimakan sama kopi. Mengonsumsinya bersama kopi bisa mengurangi manfaat kesehatan dari daging.
Penelitian ini menunjukkan kalau konsumsi tiga cangkir saja bisa mengurangi kadar zat besi sampai 39 persen.
BACA JUGA:Bisa Bikin Nyeri Sendi Kambuh! Inilah Daftar Makanan Pantangan bagi Penderita Asan Urat
BACA JUGA:4 Makanan untuk Awet Muda dan Kulit Kencang Di Usia 40 Tahun Ke Atas
Zat besi sangat penting bagi kesehatan tubuh, sementara minum kopi bisa mengurang kadar zat besi.
5. Makanan Tinggi Sodium
Makanan yang tak boleh dimakan sama kopi yaitu tinggi sodium. Sebab sodium dan kafein kopi bisa picu hipertensi.
Dua kandungan tersebut bisa memicu tekanan darah. Akibatanya bisa berbahaya bagi kesehatan organ ginjal.
6. Sereal Sarapan
Sereal sarapan memang kaya akan vitamin dan mineral penting. Tapi ternyata tak baik dikonsumsi bersama kopi.
Minum kopi dan sarapan sereal bisa menganggu penyerapan seng dan mineral esensial.