Adapun beberapa penelitian juga menjelaskan bahwa minum air jahe sebelum makan ini mampu membantu kamu merasa lebih kenyang.
2. Air putih
Minuman peluntur lemak paling ampuh selanjutnya adalah air putih. Ya tak salah dengar, air putih ini juga merupakan salah satu minuman peluntur lemak paling ampih.
Ada banyak orang yang mungkin tidak percaya akan hal ini, meskipun air putih tidak memiliki kalori, akan tetapi adanya kandungan H20 yang dimiliknyaternyata mampu membantu menurunkan berat badan.
BACA JUGA:4 DIY Masker Alami untuk Perawatan Rambut, Hanya Pakai 2 Bahan Saja
BACA JUGA:4 Varian Serum Anti Aging dari Somethinc, Mana yang Paling Cocok untukmu?
Banyak dari peneliti yang menemukan bahwa jumlah kalori yang terbakar ketika seseorang diam dan bisa meningkat hingga 24 sampai 30 % dalam waktu 10 menit setelah minum air putih.
Tak hanya itu saja, banyak mengonsumsi air putih ini juga bisa menbantu pekerjaan ginjal dan hati supaya lebih ringan.
Tetap terhidrasi juga bisa membantu mengontrol nafu makan kamu, dikarenakan terkadang beberapa orang malah salah mengartikan rasa haus atau hidrasi dengan rasa lapar.
3. Kombucha
Minuman peluntur lemak paling ampuh selanjutnya adalah kombucha. Kombucha ini merupakan jenis teh hijau atau hitam yang difermentasi dan mengandung probiotik.
BACA JUGA:Begini Cara Membuat Masker Beras Ala Korea di Rumah untuk Mencerahkan Kulit, Cukup 2 Bahan
BACA JUGA:Dokter Ini Bagikan Tips Mengecilkan Pori-Pori Secara Alami, Begini Caranya
Kombucha ini mampu menghilangkan lemak perut dikarenakan kandungan probiotiknya mampu mengurangi penyerapan lemak dari makanan.
Kandungan probiotik ini juga mampu meningkatkan hormon pengatur nafsu makan untuk bisa membantu mengerem makan berlebihan dan mampu meredam peradangan yang juga terkait dengan kelebihan lemak dan lemak perut.
4. Cuka apel