2. Kunyit
Jamu pelancar haid selanjutnya adalah jamu kunyit. Perlu kamu ketahi bahwa kunyit ini merupakan obat pelancar haid alami yang paling ampuh.
Bahan alami satu ini cukup populer di kalangan masyarakat guna mengatasi beragam kondisi kesehatan termasuk siklus haid yang tidak teratur.
Kunyit juga memiliki kandungan kurkumin yang memiliki efek peradangan dan tinggi akan antioksidan.
Kandungan ini memiliki peran yang penting guna meringankan gejala stres dan cemas yang dapat memicu siklus haid tidak teratur.
Kamu dapat mengolah kunyit menjadi salah satu jamu yang cocok guna melancarkan haid.
Kamu bisa mencampurkan 2 sendok makan akar kunyit cincang atau 2 sendok teh bubuk kunyit.
Kemudian, didihkan atau panaskan selama 1 hingga 2 gelas air dengan api kecil selama 5 menit
Kamu bisa menambahkan lemon atau madu pada teh kunyit guna menambah cita rasanya.
3. Jamu nanas
Jamu nanas ini merupakan salah satu jamu pelancar haid yang bisa kamu konsumsi secara rutin.
BACA JUGA:Cara Pakai Tomat untuk Menghilangkan Flek Hitam, Rahasia Glowing Pakai 2 Bahan
Buah nanas ini tak hanya dapat memanjakan lidah saja, akan tetapi ia juga memiliki manfaat sebagai ramuan pelnacar haid.
Manfaat nanas ini bisa kamu peroleh berakt adanya kadungan bromelain di dalamnya.
Enzim khas pada buah yang berwarna kuning ini dipercaya dapat melancarkan siklus haid setiap bulannya dengan cara memperlancarkan proses peluruhan dinding Rahim.
Tak hanya itu saja, sifat antiradang dan antinyeri yang dimiliki nanas ini menjadikan buah ini dapat mengatasi keluhan nyeri haid.
Kamu bisa menjadikan buah nanas sebagai ramuan pelancar haid dengan cara mengolahnya menjadi minuman jus yang segar.