4. Jamu jahe
Jamu pelancar haid selajutnya adalah minuman jamu dari jahe.
BACA JUGA:3 Body Butter Wardah untuk Mencerahkan Kulit, Hilangkan Daki Bikin Tekstur Lebih Halus
Tanaman herbal yang atu ini juga menjadi jamu pelancar haid guna mengatasi masalah keluhan menstruasi, termasuk untuk mengurangi gejala pms.
Ara membuatnya ini juga sangatlah mudah, kamu hanya perlu menambakan beberapa irisan jahe ke dalamair hangat atau menggunakan teh hangat.
Diamkan selama beberapa waktu sebelum kamu mengonsumsi minuman yang sehat ini.
Supaya menjadi lebih nikmat, maka kamu bisa menambahkan madu dan perasan lemon dalam jamu tersebut.