BACA JUGA:Benarkah Pakai Alpukat untuk Wajah Bikin Awet Muda? Cari Tahu Jawabannya Disini!
BACA JUGA:DIY Teh untuk Kulit Kendur, Cegah Tanda Penuaan Bikin Awet Muda dalam 5 Langkah
5. Kaldu Tulang
Kolagen terbaik dari makanan apa saja? Kaldu tulang adalah salah satu pilihannya.
Terbuat dari jaringan ikat, bahan alami ini mengandung kalsium, magnesium, kolagen hingga azam amino.
Kamu bisa membuatnya dari mendidihkan tulang sapi, ayam, kambing maupun ikan. Kemudian, hasil dari rebusan membentuk ekstrak kolagen yang bagus untuk kulit.
Jika dikonsumsi dengan rutin, bahan alami ini bisa meningkatkan kadar kolagen alami kulit. Selain itu, juga bagus untuk saluran pencernaan karena ada kandungan gelatin yang bisa menumbuhkan probiotik baik untuk usus.
BACA JUGA:4 Skincare untuk Flek Hitam Usia 50 Tahun Ke Atas, Wajah Jadi Awet Muda Bak Usia 30-an!
6. Daging Ayam
Makan apa biar kulit wajah kencang? Daging ayam adalah bahan alami yang wajib masuk dalam daftar.
Makanan yang mengandung kolagen tertinggi ini menyimpan kandungan terbaiknya pada bagian jaringan ikat. Adapun bagian terbaiknya adalh di leher dan tulang rawan.
Selain bagus untuk kulit, juga bisa mengurangi masalah nyeri sendi. Sehingga, cocok nih untuk kamu yang ingin tampil awet muda dan sehat.
Itulah tadi enam makanan yang mengandung kolagen alami untuk wajah agar awet muda. Yuk, mulai konsumsi dari sekarang biar tampil glowing saat lebaran.