5 Makanan yang Bikin Jerawatan, Ternyata Sering Dikonsumsi Setiap Harinya

BACA JUGA:Beauty Hack Teh untuk Kecantikan, Begini 5 Cara Menggunakannya

Jika seseorang serig mengonsumsi makanan tinggi gula atau lemak maka ia memiliki peluang kemungkinanan 54 perse lebih tinggi untuk memiliki jerawat.

Adapun di sisi lain, konsumsi minuman manis ini memiliki kaitan dengan kemungkinann 18 persen lebih tinggi.

2.    Olahan tepung

Makanan yang bikin jerawatan selanjutnya adalah olahan tepung. Sering mengonsumsi makanan olahan tepung seperti halnya roti, pasta dan sereal ini mampu memicu munculnya jerawat di wajah.

Jenis makanan yang satu ini memiliki indeks glikemik yang tinggi dan mampu meningkatkan kadar gula darah.

BACA JUGA:Review Rose All Day Don't Forget Sunscreen Silky Lotion 2024, Anti Kusam!

BACA JUGA:4 Merk Sleeping Mask untuk Mencerahkan Kulit, Bantu Pudarkan Noda Hitam Bekas Jerawat

Tak hanya itu saja, kadar insulsin yang tinggi ini juga mampu membuat hormon androgen menjadi lebih aktif, sehingga hal tersebut menyebabkan pertumbuhan sel dan produksi sebum menjadi lebih cepat.

Tentu saja ha tersebt dapat menyebabkan munculnya jerawat pada kulit wajah.

3.    Kue kering

Makanan yang bikin jerawatan di wajah selanjutnya adalah kue kering.
Selain tinggi kalori serta memiliki gizi yang rendah, kue kering ini juga ternyata dapat memicu munculnya jerawat.

Hal tersebut dikarenakan mengonsumsi makanan kaya akan gula dan lemak ini mampu memengaruhi kesehatan kulit.
Maka dair itu, sangat dianjurkan untuk menghindari makanan yang tinggi kandungan gula.

BACA JUGA:4 Merk Sleeping Mask untuk Mencerahkan Kulit, Bantu Pudarkan Noda Hitam Bekas Jerawat

BACA JUGA:4 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin C untuk Mencerahkan Kulit Tubuh dan Wajah Agar Glowing

Sumber: