5 Makanan yang Mengandung Kolagen Tinggi Agar Kulit Kencang dan Cerah, Ga Takut Penuaan Dini Deh!

RADARPEKALONGAN.CO.ID – Segera konsumsi makanan yang mengandung kolagen tinggi agar kulit kamu tetap kencang dan bebas penuaan dini.

Ternyata ketika seseorang mulai memasuki usia 20 tahun ke atas maka kandungan kolagen yang dapat diproduksi oleh tubuh ini akan semakin berkurang.

Padahal kandungan kolagen ini sangat penting untuk kulit kamu lho, sebab kandungan kolagen lah yang mampu menjaga elastisitas kulit sehingga kulit tetap kencang dan awet muda.

Untuk kamu yang merasa kulit sudah mulai kendur atau ingin memiliki kulit yang kencang dan awet muda, maka kamu bisa mulai mengonsumsi makanan yang mengandung kolagen tinggi berikut ini.

BACA JUGA:3 Rekomendasi Micellar Water Wardah Terbaru 2025, Angkat Make Up dan Bikin Wajah Cerah Secara Optimal

BACA JUGA:VARIAN BARU! Review BNB barenbliss Locklook Matte & Blur Primer, Efektif Samarkan Pori-Pori

Makanan yang mengandung kolagen tinggi

1.    Ayam

Salah satu makanan yang mengandung kolagen tinggi pada urutan pertama adalah ayam.
Ayam juga sering kali dijadikan sebagai bahan untuk suplemen kolagen lho.

Makanan ini memiliki kandungan semua jenis asam amino yakni zat pembentuk kolagen.
Adapun sebagian besar kolagen ayam ini berasal dari jaringan ikat dan tulang rawannya.

Adanya protein pada daging ayam juga tergolong berkualitas tinggi karena kandungan asam amino yang lengkap.

Berkat hal tersebut banyak ahli menggunakan tulang rawan dan leher ayam sebagai sumber kolagen guna mengobati masalah radang dan sendi.

BACA JUGA:6 Makanan yang Mengandung Kolagen Alami untuk Wajah Awet Muda

BACA JUGA:NEW LAUNCH! Review Facetology Triple Care Acne Calm Cleanser, 60 Detik Lawan Bakteri Penyebab Jerawat

Sumber: