Ini Dia 8 Daftar Suplemen Vitamin A Terbaik Alami untuk Cegah Penyakit Mata
Vitamin A Terbaik Alami--Freepik.com
Buah mangga merupakan vitamin A terbaik alami dan aman. Dapat menjaga kesehatan mata sehingga terhindar dari sakit mata.
Kesehatan mata dapat ditingkatkan melalui makanan ini. Buah mangga mengandung vitamin A, B1, C dan E.
8. Ubi Jalar
Terakhir vitamin A terbaik alami adalah ubi jalar. Salah satu sumber pangan yang dapat meningkatkan kesehatan mata.
BACA JUGA:Ingin Penglihatan Tetap Sehat? Inilah Dia Vitamin yang Bagus untuk Mata
Ubi jalar megandung vitamin A dan C yang sehat untuk mata. Itulah beberapa makanan buah-buahan dan sayuran yang dapat menjaga kesehatan mata. (*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber: hello sehat
- Share:
