Bye Mata Minus! Inilah 4 Jenis Bahan Alami untuk Merawat Mata Minus agar Berkurang

4.  Buah Bit

Tidak hanya buah aloevera dan wortel saja, kalian juga bisa mengonsumsi oalahan buah bit menjadi jus untuk digunakan sebagai tips merawat mata minus.

Di sini kalian bisa mengkombinasi buah bit dan wortel untuk menambah cita rasa agar semakin lezat. Selain wortel, kalian juga bisa mengombinasikannya dengan jus buah belimbing.

Sementara itu, untuk cara mengurangi mata minus dengan jus buat bit adalah dengan mengonsumsi secara rutin selama satu minggu

BACA JUGA:Efektif untuk Penderita Anemia! Ini Daftar 11 Makanan untuk Mengatasi Tekanan Darah Rendah, Sehat dan Lezat

BACA JUGA:Catat Ini! Daftar 6 Obat Herbal untuk Mengatasi Darah Rendah yang Aman Digunakan Semua Usia

Itulah 4 jenis bahan alami untuk mengurangi mata minus yang dapat kalian konsumsi. Meskipun satu diantaranya tidka bisa dimakan, namun ketiga olahan jus tersebut memiliki olahan yang lezat, namun memiliki manfaat yang sangat luar biasa.

Namun, adakah tips lain untuk mengurangi mata minus? Tentu saja jawabannya ada.

Ada beberapa tips merawat mata minus agar berkurang selain mengonsumsi makan makanan bergizi. Berikut ini caranya:

1. Memeriksakan mata secara rutin ke dokter mata maksimal setahun sekali.

2. Rutin memeriksakan kondisi krinis yang berhubungan dengan penglihatan, seperti hipertensi dan diabetes.

3. Istirahatkan mata secata teratur di sela pekerjaan, terutama jika kalian berada di depan layar komputer atau laptop sepanjang hari.

4. Istirahat yang cukup dan berkualitas

5. Menggunakan kacamata antisinar UV matahari untuk melindungi mata saat beraktivitas lama di luar ruangan.

6. Mengatur pencahayaan yang baik untuk melakukan aktivitas seperti membaca dan menulis.

Sumber: