Mudah Dilakukan! Inilah 5 Cara Menjaga Kesehatan Mata Anak, Yuk Bunda Terapkan Setiap Hari

2. Menggunakan Alat Pelindung Mata

Cedera mata pada anak dapat terjadi dari banyak hal, di antaranya karena benda asing yang masuk ke mata, paparan bahan kimia, hinga trauma karena benda tajam ataupun tumpul masuk ke mata.

Untu itu, salah satu cara yang dapat bunda lakukan untuk menjaga kesehatan mata adalah dengan menggunakan alat pelindung mata seperti kacamata hitam ketika keluar rumah untuk bepergian ke tempat yang terik.

Tidak hanya itu saja, ketika anak akan berenang dan bersepeda bunda juga wajib memberikan anak bunda kacamata yang memang khusus untuk keluarga yang mana sesuai kebutuhannya.

Selain itu, selalu kenakan pula kacamata pelindung pada anak saat berada di sekitar bahan kimia atau saat melakukan eksperimen sains.

BACA JUGA: 6 Tips Merawat Kesehatan Mata Agar Terhindar dari Mata Minus Atau Plus, Perhatikan Ya!

BACA JUGA:8 Rekomendasi Jus Buah Cegah Mata Buram agar Penglihatan Tetap Normal

3. Rutin Mengonsumsi Air Putih

Cara menjaga kesehatan mata anak agar tetap sehat, jernih, dan terbebas dari gangguan mata adalah dengan menjaga asupan air setiap hari dalam tubuh. Di sini bunda harus meminta anak untuk rutin mengonsumsi air mineral setiap harinya.

Untuk takarannya, bila si kecil masih berusia di atas 1 tahun, berikan minimal 4 cangkir air putih dalam satu hari. Sedangkan anak sudah berusia remaja, naikkan tingkatannya menjadi 8 cangkir/hari.

Mengapa anak harus mencukupi kebutuhan air dalam tubuh? Sebab, bila kekurangan asupan cairan, tubuh akan merasa dehidrasi dan berakit pada banyak masalah kesehatan yang bersarah di tubuh.

Salah satunya adalah masalah penglihatan, seperti mata kering dan gatal.

BACA JUGA:Memiliki Mata Sehat Sampai Tua? Inilah 5 Cara Menjaga Kesehatan Mata yang Wajib Kalian Ketahui

BACA JUGA:Mengandung Vitamin A, 8 Jus Buah Segar untuk Mata, Terbukti Ampuh Atasi Gangguan Penglihatan

4. Melatih Penglihatan Anak

Sumber: