Manfaat Jus Mentimun yang Sehat untuk Menurunkan Kadar Kolesterol pada Lansia
Manfaat Jus Mentimun--Freepik.com
3. Mengontrol Tekanan Darah
Salah satu manfaat jus mentimun untuk tubuh lansia adalah bisa mengontrol tekanan darah. Kandungan serat, kalsium dan magnesium bisa menyembuhkan hipertensi.
BACA JUGA:Rekomendasi Susu untuk Cegah Osteoporosis Terbaik yang Tidak Boleh Dilewatkan
BACA JUGA:Inilah 5 Susu Tinggi Kalsium untuk Osteoporosis agar Tubuh Tidak Bungkuk
Kalium merupakan kandungan utama yang ada di dalam mentimun. Manfaat kalium salah satunya bisa mencegah hipertensi pada orang tua.
4. Mencegah Sakit Kanker
Selanjutnya kanker merupakan penyakit yang sering menyerang pada orang tua. Oleh karena itu perlu minum jus mentimun.
Melansir dari The International Journal of Health Servise, sakit kanker bisa dicegah dengan manfaat jus mentimun.
Cucurbitacin yang rasanya pahit bisa untuk mencegah kanker korektoral. Ampuh untuk mencegah sakit kanker.
5. Menyehatkan Tulang
Melansir dari Medical News Today, timun bisa mengoptimalkan fungsi tulang. Caranya lewat pemberian nutrisi untuk melapisi tulang.
Vitamin K dan kalsium yang ada pada jus mentimun bisa menguatkan tulang. Sehingga tulang tetap kuat di masa tua.
6. Mencegah Tubuh dari Dehidrasi
Terakhir jus mentimun yang kandungan airnya sampai 95 persen lebih ini bisa membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang.
Cocok sekali diminum ketika siang hari ketika ada aktifitas. Terutama saat berolahraga di luar ruangan.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber: alodokter
- Share:
