Obat Penurun Panas Alami yang Dapat Menurunkan Panas secara Efektif

Menurunkan panas secara alami dapat dilakukan dengan mengonsumsi banyak sayuran dan buah-buahan yang mengandung banyak air.

Semangka dan blewah bisa menjadi buah pilihan untuk menurunkan panas, sedangkan untuk sayur, kamu bisa memilih mentimun dan seledri.

Sayur dan buah yang mengandung banyak air juga dapat mengembalikan cairan tubuh yang hilang, sehingga panas tubuh akan lebih cepat turun.

Cara mengkonsumsi sayur dan buah:

- Konsumsi buah atau sayur secara langsung dengan membersihkannya terlebih dahulu baru dimakan.

- Olah sayuran menjadi sup yang hangat.

- Atau, kamu juga bisa membuat buah atau sayur menjadi jus yang menyegarkan.

5. Ginseng

Ginseng adalah tanaman herbal terkemuka dari Korea. Ia dapat berfungsi sebagai antiinflamasi dan anti bakteri.

Obat tradisional ini juga telah digunakan untuk menurunkan panas tubuh dan mengobati nyeri tubuh secara efektif.

BACA JUGA:Rutin Minum Teh Jahe untuk Diet, Maka 4 Manfaat Ini akan Kamu Dapatkan!

Tanaman herbal ini dapat dikonsumsi sebagai makanan atau minuman, kamu cukup mengonsumsinya dalam keadaan hangat untuk mendapatkan manfaat yang efektif.

Bahan & alat teh ginseng:

- Ginseng yang sudah dikeringkan dua minggu atau bubuk teh ginseng.

- 1 liter air

Sumber: