Ini Dia Rekomendasi Vitamin C yang Bermanfaat Untuk Sistem Kekebalan Tubuh dan Mencegah Penyakit

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Ini dia rekomendasi vitamin C yang bermanfaat untuk sistem kekebalan tubuh dan mencegah penyakit yang bisa kamu dapatkan di pasaran.

Kamu perlu menjaga daya tahan tubuh agar tetap bugar dan terhindar dari berbagai jenis virus dan bakteri penyebab penyakit. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi vitamin C.

Vitamin C yang berasal dari berbagai sumber,  juga membantu memproduksi sel darah putih yang berguna untuk melindungi tubuh dari infeksi. Tidak hanya itu, vitamin ini juga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan risiko penyakit kronis.

Selain makan dan minum, kamu bisa mendapatkan vitamin C yang baik dari suplemen makanan. Nah, kami punya beberapa rekomendasi vitamin C. Untuk melakukannya, simak rekomendasi lengkapnya di bawah ini!

Apa saja manfaat vitamin C bagi tubuh?

Vitamin C atau asam askorbat yang diperoleh dari berbagai sumber merupakan salah satu nutrisi yang berguna untuk menjaga daya tahan tubuh. Vitamin ini juga berfungsi sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas.

Dari segi kecantikan, manfaat lain dari vitamin C adalah produksi kolagen untuk menyembuhkan luka dan memperlambat penuaan.

Vitamin ini juga dapat mencerahkan kulit dan melindunginya dari efek berbahaya sinar matahari.

BACA JUGA:Mampu Menangkal Radikal Bebas, Ini Dia 8 Sayur yang Bisa Dijus Kaya Vitamin C

BACA JUGA:Penurun Kolesterol Terbaik, Ini Dia 7 Jus Buah Kaya Vitamin C Penghancur Lemak Membandel

Rekomendasi Vitamin C

1. Natures Plus Super C Complex

Rekomendasi pertama untuk vitamin C adalah nature's Plus Super C Complex. Suplemen ini mengandung 1000 mg vitamin C dan 500 mg bioflavonoid, yang berperan sebagai antioksidan untuk mendukung kekebalan tubuh.

Selain meningkatkan kekebalan tubuh, kompleks Natures Plus Super C juga mampu mencegah terjadinya penyakit, antara lain infeksi saluran pernapasan, influenza, dan virus.

Sumber: