Inilah Makanan yang Harus Dihindari Agar Maag Tidak Kambuh Lagi, Wajib Dihindari agar Lambung Sehat Selalu

Jika kamu menderita maag, sebaiknya hindari makanan dengan rasa pedas. Terlalu banyak makanan pedas dapat mengganggu pencernaan dan memicu kambuhnya maag.

Untuk itu, pastikan untuk menghindari makanan yang menyebabkan asam lambung agar maag tidak kambuh. 

3. Minuman berkafein

Minuman berkafein adalah minuman yang harus dihindari oleh kamu yang menderita penyakit asam lambung.

Karena jika kamu banyak mengonsumsi minuman yang mengandung kafein secara berlebihan, hal itu dapat menyebabkan kambuhnya maag.

Kafein nantinya akan menyebabkan peningkatan kadar hormon gastrin, atau hormon yang dapat menyebabkan asam lambung. 

4. Minuman beralkohol

Perlu kamu ketahui bahwa minuman beralkohol dapat memicu kambuhnya maag. Jika kamu minum alkohol, kerongkongan dan perut (sfingter) melemah.

Hal ini dapat memicu gejala maag seperti sensasi terbakar, nyeri, dan gangguan pencernaan.

Kamu harus menghindari minuman beralkohol, yang akan membantumu mencegah gejala atau kambuhnya maag sebelum memburuk.

5. Minuman berkarbonasi

Minuman berkarbonasi, seperti air soda, mengandung gelembung karbon dioksida, yang dapat memicu peningkatan pembentukan gas di perut.

Jika penderita sakit maag mengkonsumsi minuman ini, kamu akan merasakan perut kembung, nyeri dan perut kenyang.

Jika kamu merasa maag semakin parah, sebaiknya hindari minuman berkarbonasi. 

BACA JUGA:3 Resep Herbal Atasi Maag ala dr Zaidul Akbar, Mudah Dilakukan dan Tidak dalam Waktu Lama

Sumber: