Apa Saja Sayur yang Sehat untuk Ginjal? Yuk Simak 6 Jenisnya yang Bantu Turunkan Kreatinin
Sayur yang Sehat untuk Ginjal--Freepik.com
Sayuran lobak mengandung natrium 23 mg, kalium 135 mg dan fosfor 12 mg. Salah satu makanan yang dapat menurunkan risiko sakit.
Makanan sayur yang sehat untuk ginjal ini bisa dimanfaatkan buat menurunakn kafar kreatinin tubuh.
6. Sayur Kenbang Kol
Lansia juga bagus membiasakan mengonsumsi sayur kembang kol. Sebab mengandung kalium yang sangat rendah.
Tentu saja kadar kalium yang rendah menurunkan kadar kreatinin pada ginjal. Sehngga kadar kreatinin organ ginjal.
Itulah beberapa sayur yang sehat untuk ginjal lansia. Khususnya lansia yang sudah melewati usia 50 tahun agar kreatinin darah tetap normal. (*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
