6 Bahan Alami Penghilang Karang Gigi dan Pemutih Alami untuk Senyum Lebih Cerah

RADARPEKALONGAN.CO.ID - Memiliki gigi putih dan bersih tentu menjadi dambaan banyak orang. Selain membuat penampilan lebih percaya diri, gigi yang sehat juga mencerminkan kebersihan diri dan gaya hidup yang baik. 

Namun, kebiasaan sehari-hari seperti minum kopi, teh, merokok, hingga jarang menyikat gigi bisa menimbulkan masalah seperti karang gigi dan noda kekuningan.

Karang gigi merupakan plak yang telah mengeras akibat menumpuknya sisa makanan dan bakteri di permukaan gigi. Jika tidak segera dibersihkan, karang gigi dapat menyebabkan bau mulut, gusi berdarah, bahkan infeksi. Biasanya, cara paling efektif untuk menghilangkannya adalah melalui pembersihan di dokter gigi. 

Namun, untuk mencegah dan membantu mengurangi pembentukan karang gigi, ada beberapa bahan alami yang bisa dimanfaatkan di rumah. 

Berikut enam bahan alami yang terbukti membantu mengurangi karang gigi sekaligus memutihkan gigi secara aman.

1. Baking Soda

Baking soda atau soda kue sudah lama dikenal sebagai bahan pemutih alami. Kandungan abrasif ringan di dalamnya mampu membantu mengikis plak dan noda di permukaan gigi tanpa merusak enamel. Selain itu, sifat basa dari baking soda membantu menetralkan keasaman mulut yang bisa memicu pertumbuhan bakteri penyebab karang gigi.

Cara penggunaan: Campurkan setengah sendok teh baking soda dengan beberapa tetes air hingga menjadi pasta. Gunakan sebagai pengganti pasta gigi 2–3 kali seminggu. Hindari penggunaan berlebihan karena bisa membuat enamel gigi menipis jika digunakan setiap hari.

2. Minyak Kelapa (Oil Pulling)

Metode oil pulling atau berkumur dengan minyak kelapa merupakan cara tradisional dari India yang dipercaya dapat membersihkan mulut dari bakteri dan racun. Minyak kelapa mengandung asam laurat yang bersifat antibakteri dan antiinflamasi, sehingga dapat membantu mencegah penumpukan plak serta menjaga gusi tetap sehat.

Cara penggunaan: Ambil satu sendok makan minyak kelapa murni, lalu kumur-kumur selama 10–15 menit. Setelah itu, buang minyak dan bilas mulut dengan air hangat. Lakukan setiap pagi sebelum menyikat gigi untuk hasil maksimal.

3. Cuka Apel

Cuka apel memiliki sifat antibakteri alami yang mampu membantu melarutkan karang gigi serta mengangkat noda kekuningan. Asam asetat di dalamnya efektif membunuh bakteri penyebab plak dan mengurangi pembentukan karang. Namun, penggunaannya harus hati-hati karena kandungan asam yang terlalu tinggi dapat merusak enamel jika digunakan secara berlebihan.

Cara penggunaan: Encerkan satu sendok makan cuka apel dengan segelas air. Gunakan sebagai obat kumur selama 30 detik, lalu bilas dengan air bersih. Jangan langsung menyikat gigi setelah berkumur dengan cuka apel agar enamel tidak terkikis.

Sumber: