Berapa Jumlah Kalori Gorengan Bakwan, Apakah Termasuk Baik untuk Menu Diet? Begini Pejelasanya

Jika Anda ingin makan, maka makanlah satu gorengan saja selama 1 minggu, Hal ini karena jika banyak-banyak dikonsumsi maka akan menyebabkan lemak dalam tubuh meningkan, alhasil berat badanpun naik. 

Meskipun bakwan ini ada kandungan sayuran kol dan wortel, namun tidka menjadikan bakwa ini lebih sehat dan mengandung gizi yang baik. Hal ini karena pengolahan bakwan ini dengan cara digorengan dalam minyak panas yang maka hal ini akan menghilangakn nutrisi dari sayur kol dan wortel terssebut.

Perlu Anda ketahui bahwa selain kandungan kalori gorengan bakwan ini tinggi, namun kandungan lemaknya juga tinggi yakni sebesar 75 perse. Wow mencengangkan bukan? 

Selain itu juga gorengan bakwan mengandung karbohidrat sebanyak 19 persen. Kandungan karbohidrat ini berasal dari tepung yang sudah dicampur dengan sayur tadi. Kandungan protein dalam bakwan juga masih ada sekitar 6 persen saja. 

Dengan adanya kandungan nutrisi dan kalori pada gorengan bakwan, ternyata gorengan bakwan tidak baik dikonsumsi oleh orang yang sedang diet, meskipun mengandung sayuran dalam bahanya. 

Jika Anda tetap mengonsumsi gorengan ketika diet, sudah dijamin dengan pasti Anda tidak akan bisa menurunkan berat badan. Sebab sudah dijelaskan diatas bahwa kandungan lemak dan kalorinya yang tinggi. Bukan bergitu? 

BACA JUGA:5 Resep Masakan Sehat Tanpa Minyak Lezat dan Praktis, Cocok Buat Kamu yang Lagi Diet

BACA JUGA:Begini Cara Diet Pisang yang Benar dan Mudah untuk Kamu yang Ingin Langsing dan Tetap Sehat

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, perlu Anda olahraga dengan baik dan konsisten. Hal ini dikarenakan bisa membakar lemak dengan baik dan dalma jumlah banyak. 

Itulah beberapa uraian tentang gorengan bakwan. Sekarang ini Anda sudah tau dengan jelas berapah jumlah kalori gorengan bakwan. Oleh sebab itu perlu mengurangi konsumsi atau bahkan hindari gorengan bakwan tersebut sehingga bisa Anda bisa menurunkan berat badan dengan baik. (*)

Sumber: