Mengeluh Bisa Memicu Stres? Begini Hubungan Mengeluh dengan Stres Menurut dr. Aisah Dahlan

Namun, ternyata tidak hanya menyebabkan stres saja, tetapi juga ada akibat lain yang dapat ditimbulkan dari mengeluh ini, dan kali ini kita akan membahas tidak hanya hubungan mengeluh dengan stres menurut dr. Aisah Dahlan saja. 

Akibat Sering Mengeluh 

1. Suasana hati menjadi kacau 

Tentu saja saat seseorang lebih banyak mengeluh, dia akan menjadi lebih mudah untuk merasakan emosi-emosi yang kurang baik. 

Akibatnya dia akan mudah merasa cemas, mudah marah, yang mana emosinya menjadi tidak terkontrol. 

BACA JUGA:Selalu Heboh, Begini 4 Cara Memperlakukan Pasangan dengan Watak Sanguinis Menurut dr. Aisah Dahlan

BACA JUGA:4 Bahan Dapur untuk Mengatasi Bau Badan dan Keringat Berlebih, Badan Wangi Tanpa Deodorant dan Bebas Burket

2. Menururnya kreatifitas 

Saat merasa gagal, dan seseorang menjadi lebih mudah mengeluh, maka dia akan lebih suka untuk menyendiri dan menjauh dari keramaian, bahkan dia juga tidak akan mengerjakan hal-hal yang mungkin menjadi kesenangnya. 

Nah saat dia menyendiri inilah, maka dia akan mengisolasi kemampuan dirinya. 

Akibatnya kita tidak dapat mengakses dengan baik sisi kreatifnya, sebab otaknya cenderung lebih aktif untuk memikirkan hal-hal yang negatif. 

3. Mudah merasa lelah 

Saat mengeluh, seseorang memang akan menjadi lebih mudah merasakan hal-hal yang negatif, berpikir negatif dan bertindak pada perilaku yang cenderung negatif. 

BACA JUGA:Pentingnya Memahami Watak Pasangan Menurut dr. Aisah Dahlan, Simak Penjelasannya Yuk

BACA JUGA:Kamu sedang Mengalami Stres, Berikut Ini 7 Tanaman Hias yang dapat Membantu Meredakan Stres

Sumber: