Jus yang Membuat Badan Fit Seharian, Ampuh Atasi Badan Lemas dan Sering Mengantuk

Tak lupa juga buah kiwi 1-2 saja. Potong buah strawberry ini agar tak terlalu kental. Jaga agar ta terlalu kental dan terlalu enteng. 

3. Jus Apel Campur Pisang dan Madu

Selanjutnya jus yang membuat badan fit seharian adalah kombinasi dari pisang, apel dan madu. Campuran jus ini dapat meghilangkan capek sekaligus menyegarkan. 

Cara Membuatnya tinggal siapkan satu buah apel, 2 buah pisang dihaluskan sampai jadi lembut. Terakhir bisa ditambahkan dengan madu sesuai selera. 

Tubuh yang lemas salah satunya kekurangan kandungan gula di dalam tubuh. Salah satu jus yang sangat disarankan untuk dikonsumsi.

4. Jus Alpukat Campur anggur, Apel dan Lemon

Jus yang membuat badan fit seharian adalah camouran jus buah alpukat camlur anggur dan tidak diangkat. 

Kandungan gizi dan vitamin buah yang telah disebutkan tadi sehat untuk kesehatan tubuh. Sebab kandungan vitamin yang dapat memberikan nutrisi ke pasar. 

Bagi kamu ingin mencobanya silahkan siapkan satu biuah apel, alpukat, dan 15 anggur. Blender smemua vitamin tersebut untuk kesehatan tubuh

5.Kombinasi Jus Apel Hijau dan Lemon

Cara termudah untuk menambah energi bisa membuat jus yang membuat badan fit seharian dari buah apel hijau dan lemon. 

Vitamin C yang tinggi dapat menjadikan tubuh tetap sehat. Minuman penambah energi ini membuatnya cukup mudah tinggal haluskan potongan buah apel. 

Boleh ditambahkan perasan air lemon ke dalam cangkir. Setelah benar-benar dingin maka siudah siap untuk diminum. 

6. Jus Tomat dan Mentimun

Jus yang membuat badan fit seharian salah satunya adalah Mentimun dan Tomat. Mungkin terdengar aneh tapi jangan ditanya soal manfaatnya bagi tubuh.

Sumber: