8 Jus Buah Sehat untuk Cegah Badan Lemas dan Capek Seharian

RADARPEKALONGANDISWAY.ID - Saat jam produktif, tubuh harus dalam kondisi fit dan bugar. Tak peduli malamnya kurang tidur atau baru pulang dari perjalanan jauh luar kota. 

Nah, agar tubuh tak merasa lemas dan mengantuk seharian, bisa minum jus buah sehat. Manfaatkan beberapa pilihan jus buah yang dapat membuat tubuh bugar. 

Minum jus buah yang dapat menyegarkan mata dan otak perlu dilakukan agar kantuk bisa hilang. Jangan sampai waktu produktif terganggu gara-gara tidak mengonsumsui jus buah. 

BACA JUGA:Inilah Daftar 8 Mineral dan Vitamin agar Tubuh Tidak Lemas

BACA JUGA:Jaga Tubuh Tetap Sehat! Inilah Vitamin untuk Mengatasi Badan Lemas dan Kurang Berenergi

Inilah beberapa jus buah yang amouh meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh. Di antara jenis-jenis buat tersebut sebagai berikut. 

1. Jus Buah Lemon

Salah satu jus buah sehat yang sangat disarankan saat tubuh terasa lemas dan capek adalah lemon. Rasa asamnya yang cukup tinggi bisa membuat mata segar. 

Kesegaran mata bisa mencegah kantuk yang tak tertahankan. Belum lagi kandungan vitamin C yang ada bisa membuat tubuh lebih terasa segar dan bugar. 

Sangat disarankan untuk menyehatkan sistem metabolisme tubuh. Kamu perlu mencobanya agar badan tak terasa capek. 

2. Jus Buah Delima

Jus buah yang bisa meningkatkan stamina yang ada pada tubuh adalah Delima. Buah Delima bisa membuat badan sehat.

Jus buah delima selain menyegarkan, juga bisa meningkatkan kesehatan tubuh. Sehingga sangat disarankan untuk kamu yang merasa lemas dan capek. 

Terutama setelah badan dipakai untuk perjalanan jauh dari luar kota. Nah, buah delima yang segar ini bisa membuat mata segar juga. 

Sumber: hello sehat