Mengenal Manfaat Minum VCO untuk Diet dan Cara Tepat Mengonsumsinya

Dengan kandungan nutrisi yang jauh lebih baik dari minyak kelapa biasa, VCO memiliki nilai nutrisi dan nilai ekonomi yang lebih tinggi.

Ada banyak manfaat VCO bagi kesehatan, salah satunya untuk menunjang keberhasilan program diet.

Berikut penjelasan 5 manfaat VCO untuk Diet:

1. Meningkatkan Proses Pembakaran Lemak

Tubuh membutuhkan energi untuk aktivitas sehari-hari. Yang mana energi ini diperoleh dari proses pembakaran kalori dan lemak pada tubuh.

Kandungan asam lemak yang terkandung dalam VCO dapat meningkatkan proses pembentukan energi dari pembakaran lemak tubuh.

Jadi saat mengonsumsi VCO akan membantu tubuh menghasilkam lebih banyak energi dan berat badan akan semakin turun.

2. Mengurangi Nafsu Makan

Kandungan asam lemak dalam, VCO juga dapat membantu meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi nafsu makan. Sehingga asupan kalori harian bisa berkurang.

3. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Proses pembakaran lemak sangat berkaitan erat dengan sistem metabolisme tubuh. Dan dengan mengkonsumsi VCO dapat meningkatkan proses metabolisme tubuh.

4. Mengatasi Perut Buncit

Di antara manfaat lain dari VCO adalah dapat mengatasi perut buncit. Hal ini karena VCO dapat membakar lebih banyak lemak bahkan membakar lemak bagian perut yang cenderung sulit dihilangkan.

5. Melancarkan Sistem Pencernaan

Kesehatan pencernaan merupakan faktor penting dalam proses penurunan berat badan. Mengonsumsi VCO dapat meningkatkan kinerja sistem organ pencernaan dan membantu mengatasi berbagai masalah pencernaan.

Sumber: