Ini 4 Hal yang Perlu Dibiasakan Agar Awet Muda, Bikin Wajah Glowing Alami Tanpa Kerutan dan Noda

RADARPEKALONGAN – Ada beberapa hal yang perlu dibiasakan agar awet muda. Resepnya simpel, hanya perlu konsisten saja. 

Kebiasaan ini baik untuk menjaga kesehatan kulit, dari dalam maupun dari luar. Jadi, tidak cuma memakai skincare secara rutin saja ya.

Sebab bagaimanapun, keadaan dalam tubuh terkait dengan hormon dan nutrisi akan sangat berpengaruh pada kondisi kulit.

Oleh karenanya, penting untuk mengetahui apa saja hal yang perlu dibiasakan agar kulit kita tetap awet muda meskipun bertambah usia. 

BACA JUGA:Ini 3 Kebiasaan Sederhana Agar Kulit Wajah Awet Muda, Tidak Muncul Kerutan dan Flek Hitam dengan Cepat

BACA JUGA:Begini Cara Membuat Minuman Kolagen Alami Agar Kulit Awet Muda dan Cegah Keriput, Bisa Bikin Sendiri di Rumah

Sebelum semuanya terlambat, dan tanda penuaan datang dengan cepat. Berikut beberapa hal yang perlu dibiasakan agar awet muda:

1. Menjaga Pola Makan

Kalau kamu beranggapan bahwa skincare adalah hal yang terpenting untuk menjaga kulit, sebenarnya ada yang lebih penting kho. Yaitu pola makan. 

Agar tetap sehat dan awet muda, kamu perlu menjalani pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan yang bergizi seimbang.

Perbanyaklah makanan dengan kandungan antioksidan untuk melindungi kulit dari radikal bebas. Senyawa ini juga akan merangsang produksi kolagen untuk peremajaan kulit.

BACA JUGA:Begini Cara Pakai Cuka Apel untuk Menghilangkan Kerutan dan Flek Hitam, Cuma 2 Bahan Bikin Glowing Awet Muda

BACA JUGA:Inilah 5 Sabun Wajah Batangan yang Memutihkan di Indomaret, 10 Ribuan Bikin Glowing Tanpa Noda

Selain itu, protein juga tak kalah penting untuk terlihat awet muda. Protein akan membangun dan mempertahankan massa otot.

Sumber: