5 Sayuran Kolagen yang Bikin Kulit Putih dan Awet Muda, Cara Murah Atasi Wajah Kusam

BACA JUGA:4 Sayuran Mengandung Collagen yang Bagus untuk Kulit, Bikin Glowing Awet Muda Bebas Kerutan dan Noda

2. Paprika

Paprika memiliki kandungan yang dapat membantu meningkatkan kolagen pada kulit. Seperti vitamin C dan antioksidan ini menjadi zat aktif yang dapat membantu kulit mempercepat regenerasi.

Paprika juga memiliki manfaat untuk mencerahkan kulit karena dapat membatasi produksi melanin yang menjadi masalah utama memunclkan bintik hitam akibat penuaan.

Vitamin C ini dapat meningkatkan kolagen pada kulit sehingga selain mencerahkan, wajah juga akan jadi kenyal dan glowing. Apabila digunakan sebagai masker juga dapat menghilangkan flek penuaan yang membandel.

BACA JUGA:Ini Dia 5 Buah dan Sayur yang Mengandung Kolagen Tinggi, Bikin Kulit Glowing Awet Muda Bebas Kerutan dan Noda

3. Selada

Sayuran hijau ini memang kaya akan manfaat, selain rasanya yang segar manfaatnya juga tidak main-main. Kandungan air yang tinggi pada selada dapat menjaga hidrasi pada kulit supaya tetap lembap.

Vitamin C nya dapat menjaga kesehatan kulit dan mencerahkan kulit kusam. Selain itu juga bantu meningkatkan produksi kolagen untuk kulit tetap kenyal dan elastis sehingga mencegah kulit dari keriput dan penuaan dini.

Selada ini juga dapat membantu mencegah kanker kulit karena kandungan isotiosianat yang membunuh sel kanker yang ganas. Selada juga memiliki vitamin E yang melindungi kulit dari paparan panas matahari.

4. Tomat

Tomat memang sudah sering dijadikan sebagai bahan baku perawatan kulit, terutama kulit berminyak dan berjerawat. Kandungan nutrisi pada tomat dapat secara efektif rawat kulit berminyak.

Antioksidan dan likopen pada tomat dapa bantu cegah kerusakan kulit dan iritasi kulit. Selain itu juga dapat cegah radikal bebas pad kulit wajah sehingga wajah tampak lebih sehat dan terjaga.

Vitamin C pada tomat sangat tinggi sehingga dapat menjadi pencerah alami dan juga dapat menjadi bahan meningkatkan produksi kolagen pada kulit supaya kulit lebih kenyal dan lembap sehingga mencegah penuaan.

Sumber: