Tinggi Kalsium, 8 Rekomendasi Susu Rendah Lemak untuk Diet Sehat, Dijamin Ampuh Cegah Kegemukan

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Potensi badan kegemukan bisa dicegah dengan minum susu rendah lemak untuk diet sehat. Hal ini karena kandungan lemaknya tidak sampai 2,5 persen per sajiannya. 

Susu rendah lemak merupakan minuman yang sangat tepat untuk menjaga agar berat badan agar ideal. Ampuh untuk mencegah berat badan melebihi ideal. 

Berat badan yang melebihi ideal sudah bisa dikatakan kegemukan. Susu rendah lemak yang tinggi kalsium bisa untuk mengatasi diet sekaligus menguatkan tulang. 

BACA JUGA:Selain Susu, Inilah 10 Makanan Sumber Kalsium untuk Menguatkan Tulang dan Cegah Osteoporosis

BACA JUGA:Ini Dia 5 Susu untuk Pengapuran Tulang, Sumber Vitamin D Lansia Usia 50 Tahun ke Atas!

Kamu bisa susu rendah lemak untuk diet sehat yang tak perlu mahal. Berikut susu rendah lemak yang bisa diminum setiap hari untuk diet sehat.

1. Diamond Milk Low fat

Susu rendah lemak yang bisa untuk menjaga berat badan tubuh adalah diamond milk low fat. Diamond Milk low fat bisa untuk campuran makan outmeal. 

Diamond Milk Low fat ini mampu mencegah badan jadi gemuk. Kandungan susu ini cuma 70 kalori saja. 

Nutrisi yang ada di dalam susu Diamond Milk diantaranya vitamin A, B kompleks, C dan D. Cocok untuk diet sehat yang sedang kamu lakukan. 

2. Greenfields UHT Low Fat

Greenfields UHT Low Fat merupakan susu yang bisa untuk mendukung program diet sehatmu. Kandungan lemak yang ada di dalamnya hanya 1,1 persen saja. 

Susu ini bisa dibilang aman dan menyehatkan. Bisa menjaga berat badan agar tetap ideal dan sehat. 

Cocok untuk bahan tambahan makanan outmeal. Cukup menyehatkan badan apalagi tidak ada tambahan bahan apapun. 

Sumber: