Beragam Manfaat Jus Sayur Timun yang Bisa Menguatkan Tulang Lansia Sejak Dini

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Manfaat jus sayur timun bisa untuk kuatkan tulang lansia sejak dini. Khususnya bagi orang tua yang baru saja berusia 50 tahun awal. 

Usia segitu merupakan gerbang pintu masuk fase lansia dalam hidup manusia. Pastinya akan mengalami perubahan drastis pada tubuh.

Untuk menghadapi itu semua agar tidak terjadi penurunan fungsi fisik yang parah, bisa mencoba minum jus sayur timun. Manfaatnya bagi tubuh cukup beragam. 

BACA JUGA:Jarang yang Tahu, Manfaat Jus Timun untuk Kesehatan Tubuh Lansia 60 Tahun

BACA JUGA:Ternyata Ini Dia 8 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Mata, Bisa Cegah Katarak

Hal ini karena sayur timun mengandung nutrisi seperti kalsium, protein karbohidrat, serat, kalsium, zat besi natrium beta karoten serta vutamin C, vitamin B1 dan B2.

1. Mencegah Pertumbuhan Kanker

Salah satu manfaat jus sayur timun ternyata bisa untuk mencegah pertumbuhan kanker di dalam tubuh. Diantaranya kanker usus besar, kanker hari, kanker prostat, kanker payudara hingga paru-paru. 

Mentimun mengandung Cucurbitacin (CuB) yang bisa melindungi pertumbuhan sel kanker. Sehingga bisa melindungi dari penyakit sembelit. 

2. Bermanfaat untuk Penderita Diabetes

Tentu saja manfaat jus mentimun ini untuk tubuh cukup luar biasa. Hal ini karena timun mengandung indeks glikemik rendah. 

Timun bisa membuat perut jadi kenyang lebih lama. Jadi tidak perlu lagi makan nasi sehingga mencegah lonjakan gula. 

Sayuran sekaligus buah ini termasuk kaya akan serat dan air. Bila dikonsumsi akan memberikan efek kenyang. 

3. Menguatkan Tulang Lansia Awal

Sumber: