Inilah 4 Cara Meramu Jahe untuk Menurunkan Berat Badan, Cocok jadi Minuman Diet Sehat Sehari-hari

Cara selanjutnya adalah kamu dapat membuat rebusan air jahe yang dicampur dengan cuka apel. 

Jika kamu belum mengetahui, ternyata cuka apel juga bagus untuk menurunkan berat badan, meningkatkan metabolisme serta menekan nafsu makan.

Bahan:

• 2 ruas jahe 
• 2 sdm cuka apel
• Perasan lemon sesuai selera
• Air 
• Madu secukupnya

BACA JUGA:6 Cara Mengecilkan Lengan dengan Cepat untuk Kamu yang Sudah Berusaha Diet, tapi Lengan Tetap Bergelambir

BACA JUGA:Makan Gorengan Saat Diet Keto, Boleh Nggak Ya? Begini Penjelasanya

Cara membuat minuman jahe dan cuka apel:

• Bersihkan terlebih dahulu jahe dan memarkan atau kamu bisa memotong-motongnya 
• Rebu air sampai mendidih, setelah itu masukkan jahe dan rebus lagi selama 3-5 menit 
• Jika sudah matang tunggu sebentar supaya tidak panas lagi 
• Siapkan gelas, masukkan dua sendok makan cuka apel dan beri sedikit perasan lemon atau jeruk nipis
• Tuangkan air rebusan jahe yang sudah disaring dan kemudian bisa tambahakn sedikit madu 
• Aduk sampai rata dan siap dihidangkan

4. Ramuan Jahe, jeruk nipis dan madu 

Memadukan antara jahe, jeruk nipis dan madu tentu akan sangat membantu proses penurunan berat badanmu, sebab tidak hanya jahe saja yang memilkik kandungan yang bermanfaat, jeruk nipis pun sama. 

Kandungan asam sitrat yang ada pada jeruk nipis dapat membantu meningkatkan metabolisme dalam tubuh dan mendukung pembakaran kalori serta lemak, sehingga berat badan bisa berkurang.

BACA JUGA:Dijamin Bikin Langsing! Ini 8 Green Juice untuk Detox Andalan saat Diet

BACA JUGA:Cara Mengonsumsi Ramuan Diet Jeruk Nipis dengan Madu, dan 5 Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh

Bahan:

• 1 ruas jahe 
• 1 buah jeruk nipis 
• Madu secukupnya 
• Air matang panas 

Cara membuat ramuan jahe, jeruk nipis dan madu:

• Kupas dan bersihkan satu ruas jahe dan potong tipis-tipis 
• Masukkan potongan jahe ke dalam gelas, beri perasan air jeruk nipis
• Tambahkan dengan air panas, tunggu beberapa menit sampai sari jahenya keluar 
• Terakhir kamu bisa tambahkan secukupnya madu 

Untuk beberapa minuman di atas sebaiknya bisa kamu minum di waktu pagi hari sebelum sarapan atau setelah bangun tidur, hal ini tentu akan membantu menurunkan berat badan. 

BACA JUGA:5 Coklat Rendah Kalori untuk Ngemil saat Diet, Aman tanpa Takut Gemuk dan Diabetes

Sumber: