5 Cara Menghilangkan Bau Mulut dari Perut, Bau Tidak Enak Langsung Hilang

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Simak cara menghilangkan bau mulut dari perut pada artikel berikut ini.

Penyebab bau mulut tidak hanya terjadi pada rongga mulut saja, ada beberapa penyebab lainnya terutama dari perut. Seringkali bau mulut justru timbul karena perut yang kotor. Pemicu bau mulut biasanya berasal dari makanan yang tidak sehat.

Oleh karena itu, salah satu cara menghilangkan bau mulut yaitu dengan memilih makanan yang sehat dan bersih. Berikut ini beberapa cara menghilangkan bau mulut atau bau badan yang berasal dari perut.

BACA JUGA:3 Cara Mengatasi Gigi Kuning dengan Bahan Alami, Bisa Rontokkan Karang dan Plak Secara Permanen Anti Bau Mulut

1. Mengunyah wortel, seledri, dan apel

Ketiga makanan ini memiliki serat yang tinggi yang membantu meningkatkan sistem pencernaan dan menjaga kesehatan pencernaan. Mengonsumsi buah dan sayuran segar seperti ini efektif membersihkan penyebab bau di rongga mulut dan perut dari sisa makanan yang tidak sehat di lambung dan usus.

2. Makan banyak sayuran segar

Zat hijau daun, klorofil, ternyata merupakan deodoran alami dalam perut yang dapat menetralisir bau tak sedap dan mengeluarkannya dari sistem pencernaan. Daripada makan ayam goreng dengan saus dan nasi putih, lebih baik makan lebih banyak sayuran.

3. Minum air putih yang cukup

Seringkali bau mulut dari perut juga dipicu oleh kurang minum air putih. Minum air putih akan membilas bakteri dalam rongga mulut, membilas dan mendorong sisa makanan penyebab bau dari perut.

4. Makan yogurt

Penyebab bau pada perut bisa jadi karena terlalu banyak bakteri jahat. Ketidakseimbangan bakteri baik dalam usus cenderung menyebabkan bau tak sedap. Makan yogurt akan memberi makan usus dengan bakteri probiotik yang membersihkan usus.

5. Minum teh hijau atau teh tawar

Teh memiliki aroma yang segar dan harum yang tidak hanya memberikan perasaan rileks saat menghirupnya tapi juga membantu membersihkan perut.

Sumber: