Bikin Ini yuk, Vietnam Spring Roll, Resep Sayuran Diet Enak yang Patut Kamu Coba

RADARPEKALONGAN - Resep sayuran diet yang kali ini cocok lho untuk kamu yang ingin ngemil tapi makanannya tetap sehat dan organik. 

Nah biasanya sat diet, orang-orang akan cenderung menghindari cemilan karena takut gemuk dan berat badan jadi naik. 

Namun sebenarnya meskipun kamu sedang diet, tidak masalah lho untuk tetap ngemil. Asalkan cemilan yang kamu makan ini bukan yang terdapat kandungan lemak, kalori atau gula yang tinggi. 

Oleh karena itu beberapa cemilan yang disarankan untuk diet biasanya adalah buah, sayur dan makanan-makanan organik lainnya. 

BACA JUGA:Begini Cara Membuat Minuman Jahe dan Jeruk Nipis untuk Diet, Ternyata Baik untuk Menurunkan Berat Badan

BACA JUGA:Diet yang Salah Bikin BAB Susah! Jangan Panik dan Bingung, Begini Cara Mengatasinya

Seperti pada artikel kali ini, mungkin kamu bisa menambahkan resep sayuran diet enak berikut ini sebagai cemilan sehat yang akan membantu menurunkan berat badanmu. 

Adapun untuk berbagai macam sayuran yang akan digunakan pada menu yang satu ini adalah: 

1. Wortel 

Sayur pertama yang akan digunakan adalah wortel. Wortel memiliki kandungan serat yang cukup tinggi dan kalori yang rendah. Pada 100 gram hanya mengandung 36 kalori saja. 

Selain itu wortel juga memiliki kandungan vitamin A yang juga bagus untuk mendukung proses penurunan berat badan. 

BACA JUGA:3 Resep Sayur Diet Mulai dari Makanan sampai Minuman, Bikin Kenyang Lebih Lama dan Anti Gemuk!

BACA JUGA:Detox Tubuh dengan Ramuan Diet dari Lemon, Praktis dan Efektif Hilangkan Lemak Membandel

Kandungan serat tadi dapat memberikan rasa kenyang dalam waktu yang cukup lama. Sementara vitamin A dalam wortel dapat bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme. 

Sumber: