5 Manfaat Lemon dan Air Jahe, Salah Satunya Bisa Bikin Perut Rata tanpa Lipatan

RADARPEKALONGAN - Manfaat lemon dan air jahe jika diminum secara bersamaan, ternyata dapat menghasilkan berbagai manfaat yang baik untuk tubuh kita. 

Lemon dicampur dengan air jahe ternyata juga dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan, dan bahkan membakar sejumlah kalori yang ada di dalam tubuhmu termasuk di perut. 

Perut memang sering kali menjadi bagian tubuh yang menyimpan cukup banyak lemak di dalamnya, dan ini kerap kali mengganggu penampilan. 

Oleh karena itu banyak orang yang berusaha untuk mengurangi jumlah lemak tersebut. Cara yang dilakukan pun bervariasi, ada yang melekuakan olahraga secara ketat, diet dengan pola makan yang ketat dan bahkan melakukan sedot lemak.

BACA JUGA:Bikin Penasaran! Apakah Putih Telur Bagus untuk Diet? Ini Penjelasannya

BACA JUGA:5 Sayuran yang Cocok Dijadikan Makanan Diet Sayur Rebus, Enak dan Ga Bikin Gendut

Meskipun cara-cara di atas bisa dibilang sangat efektif, tapi kamu juga bisa mencoba untuk minum lemon dan air jahe sebagai tambahan untuk mempermudah pembakaran lemak. 

Namun perlu diperhatikan bahwa sebaiknya untuk kalian yang mengidap kelainan darah, diabetes dan asam lambung yang tinggi, sebaiknya tidak mengonsumsi minuman ini untuk diet. 

Kenapa menggunakan lemon dan air jahe, berikut ini akan dijelaskan berbagai kandungan yang ada di dalamnya dan juga manfaat lemon dan air jahe ini. 

Kandungan Lemon dan Jahe 

1. Lemon (100 gram)

• Air: 89%
• Kalori: 29 kalori 
• Serat: 2,8 gram 
• Protein: 1.1 gram 
• Vitamin: 53 mg 
• Gula: 2,5 gram 

Kandungan lain yang ada di dalam lemon adalah magnesium, asam sitrat, kalium dan berbagai vitamin lainnya. 

BACA JUGA:Segini Jumlah Kalori Putih Telur, Apakah Masih Tergolong Bagus Untuk Diet? Simak Penjelasanya

BACA JUGA:Diet Jahe Turun 10 Kg? Mitos atau Fakta Nih, Begini Penjelasannya

Sumber: