Enak dan Menyegarkan, Inilah 6 Manfaat Jus Jeruk untuk Kesehatan Bumil dan Janin yang Wajib Diketahui

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Ada banyak manfaat jus jeruk untuk kesehatan bumil dan janin yang belum diketahui banyak orang. Padahal manfaat jus jeruk ini tak kalah dengan jus lemon.

Sebagai salah satu buah citrus, jeruk merupakan salah satu buah-buahan yang kaya akan nutrisi yang direkomendasikan untuk dikonsumsi ibu saat masa hamil.

Kandungan nutrisi dari buah jeruk yang baik untuk kesehatan bumil dan jnin ini seperti vitamin, asam folat, kalsium, kalium, magnesium, hingga serat yang membentuk sifat yang berperan penting untuk kesehatan.

Tidak hanya itu saja, buah sitrus ini juga memiliki kandungan air yang cukup tinggi. Sehingga dapat membantu ibu hamil agar tubuh tetap terhidrasi dan menyebabkan bumil terhindar dari berbagai penyakit.

BACA JUGA:Mudah Dibuat! Inilah 3 Resep dan Manfaat Jus Sirsak untuk Kesehatan Ibu Hamil, Lezat dan Menyegarkan

BACA JUGA:7 Khasiat Jus Timun dan Wortel untuk Lansia agar Sehat di Masa Tua

Adapun manfaat jus jeruk untuk kesehatan bumil dan janin yang lainnya yakni sebagai berikut

1. Meningkatkan Daya Imun

Selain memiliki kandungan air yang cukup tinggi, jeruk terkenal sebagai sumber antioksidan. Oleh karena itu, tak heran jika jus jeruk ini dapat membantu meningkatkan daya imun untuk bumil. 

Manfaat tersebut juga dapat membantu mempertahankan kesehatan fisik janin dalam kandungan sang ibu.

2. Mengatur Keseimbangan Elektrolit

Manfaat jus jeruk untuk kesehatan bumil dan janin yang selanjutnya ialah mampu mengatur keseimbangan elektrolit dalam tubuh.

BACA JUGA:Menjaga Kesehatan Tubuh, Ini Dia Khasiat Jus Timun dan Wortel Buat Lansia 50-an Tahun

BACA JUGA:Kreasi Jus Timun dan Wortel yang Menyehatkan, Kamu Pernah Cobain Belum?

Sumber: