Membuat Badan Bugar, 6 Rekomendasi Buah yang Bagus untuk Diabetes agar Sehat di Masa Tua

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Tubuh yang sudah tua memerlukan makanan seperti buah yang bagus untuk diabetes. Agar tak gula darah bisa dikendalikan dengan baik.

Penyakit diabetes memang tidak bisa disembuhkan. Hanya saja diabetes bisa dikendalikan dengan disiplin konsumsi makanan yang sehat. 

Buat penderita diabetes, jangan sekali-kali konsumsi makanan yang tinggi gula. Sebab gula darah bisa melonjak. 

Gula darah yang melonjak akan menimbulkna beragam penyakit. Diantaranya penyakit jantung, gangguan ginjal, dan kesemutan. 

Untuk itu perlu mengonsumsi makanan yang sehat untuk tubuh. Khususnya yang bisa mengontrol jumlah gula darah di dalam tubuh. 

Buah adalah salah satu makanan sehat yang bisa dimanfaatkan untuk mengendalikan gula darah. Tujuannya agar gula darah tidak terlampau tinggi.

BACA JUGA:8 Obat Alami Diabetes Terbaik untuk Kelebihan Gula, Ampuh Turunkan Kadar Gula Darah

BACA JUGA:7 Makanan Manis yang Aman untuk Para Penderita Diabetes

Ada beragam buah yang bagus untuk diabetes. Lantas apa saja makanan buah yang disarankan oleh para dokter? 

1. Buah Kiwi

Buah kiwi merupakan makanan yang bisa mengontrol jumlah darah di dalam tubuh. Tentu saja melalui kandungan vitamin C di dalam buah kiwi. 

Buat yang belum menderita sakit diebetes, buah ini bagus untuk menekan jumlah gula darah.

Sementara yang sudah terlanjur bisa untuk mengendalikan kadar gula darah. Cocok karena ampuh untuk menjaga gula darah tidak berada di atas ambang batas. 

2. Buah Pir

Sumber: