Inilah 5 Makanan yang Memutihkan Gigi Secara Alami, Cegah Gigi Kuning dan Plak Membandel

Untuk mendapatkan manfaatnya secara optimal, maka konsumsi susu dan yogurt plain yang tanpa rasa dan bebas gula agar tidak mengotori gigi.

4. Nanas

Nanas juga termasuk buah atau makanan yang memutihkan gigi secara alami, lho. 

BACA JUGA:Begini 4 Cara Membuat Masker Lidah Buaya, Efektif Memutihkan Pudarkan Flek Hitam dan Bikin Awet Muda

BACA JUGA:7 Manfaat Lidah Buaya untuk Wajah Kusam, Efektif Memutihkan dan Bikin Awet Muda Lengkap dengan Cara Pakainya

Di dalam gigi terdapat pelikel yang terdiri dari lapisan protein air liur untuk melindungi gigi dengan menyerap pigmen makanan sekaligus memberi tempat bakteri untuk menempel.

Pigmen makanan dan bakteri yang menumpuk pada pelikel bisa menyebabkan plak dan perubahan warna gigi.

Nah, nanas mengandung enzim bromelain yang bekerja secara alami dengan memecah plak. Dengan begitu, nanas akan membantu menghilangkan noda di gigi dan memperbaiki warna gigi kusam.

5. Apel

Konsumsilah apel secara rutin karena sifatnya yang renyah apel bisa berfungsi sebagai sikat gigi alami dengan cara menggosok dan membersihkan gigi saat kamu mengunyahnya.

BACA JUGA:3 Sunscreen Terbaik untuk Mengurangi Flek Hitam, Bikin Wajah Putih dan Awet Muda Tanpa Tanda Penuaan

BACA JUGA:5 Produk Wardah yang Memutihkan dan Cegah Tanda Penuaan, Efektif Pudarkan Noda Hitam Juga Kerutan

Seperti kandungan stroberi tadi, apel juga memiliki asam malat yang merupakan bahan umum dalam berbagai jenis pasta gigi.

Asam malat tersebut akan meningkatkan produksi air liur yang perannya membunuh bakteri penyebab bau mulut sekaligus mencegah kerusakan gigi. Manfaatnya juga termasuk memutihkan gigi, lho.

Yuk, rutin konsumsi makanan yang memutihkan gigi secara alami dari sekarang. (*)

Sumber: