Bolehkah Diet Teh Hijau dan Lemon? Begini 4 Manfaat yang Akan Kamu Peroleh

RADARPEKALONGAN - Bolehkah diet teh hijau dan lemon? Apa saja kira-kira manfaat yang akan diperoleh saat diet mengonsumsi dua bahan ini, simak yuk disini. 

Diet dengan teh hijau memang sudah cukup terbukti efektif, apalagi teh hijau merupakan jenis minuman yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh. 

Dibalik rasanya yang pahit, namun banyak kandungan yang sangat berguna, terutama dalam membantu proses penurunan berat badan kita.

Begitu juga dengan buah lemon, buah yang dikenal dengan rasa yang cukup asam ini juga dipercaya bagus untuk membantu menurunkan berat badan. 

BACA JUGA:Jangan Salah! Bahaya Jam Makan Diet yang Salah Bikin Gagal Diet, Begini Penjelasannya

BACA JUGA:Bikin Jus Jahe untuk Diet, Aman untuk Bakar Lemak Penyebab Perut Buncit

Berat badan memang sebaiknya berada pada berat yang ideal, sebab jika tidak maka bisa mengganggu penampilan dan mempengaruhi kondisi kesehatan, apalagi jika seseorang mengalami obesitas. 

Oleh karena itu pentingnya melakukan diet tidak hanya dengan mengelola makanan yang kita konsumsi saja, tetapi juga minuman yang kita konsumsi. 

Nah berikut ini dapat kita lihat kandungan serta manfaat teh hijau dan lemon untuk diet. 

Diet Teh Hijau dan Lemon

Kandungan Teh Hijau

Serat, karbohidrat, lemak, zink, beta-karoten, vitamin (B1, B2, B3, dan C), berbagai kandungan mineral (kalsium, fosfor, kalium, tembaga, dll), air dan niacin.

BACA JUGA:Inilah 3 Jenis Teh Hijau yang Bagus untuk Diet dan Bikin Kurus, Cocok Diminum sambil Nyantai Lho

BACA JUGA:5 Sayur untuk Diet Sehat ini akan Jauh Lebih Sehat Jika Direbus, Apa saja ya?

Sumber: