6 Manfaat Diet Jahe dan Madu, Bisakah Mengurangi Nafsu Makan?

Senyawa ini akan bekerja dengan cara meningkatkan kerja metabolisme, sehingga nanti sejumlah kalori dan lemak yang ada di dalam tubuh akan terbakar untuk diubah menjadi energi.

Jadi apabila kamu mengonsumsi jahe, secara tidak langsung dari efek panas yang diberikan juga akan menimbulkan pembakaran sejumlah kalori dan lemak dalam tubuh. 

2. Mengurangi Nafsu Makan

Manfaat kedua yang dapat kamu peroleh dari minuman ini adalah nafsu makan akan berkurang. Hal ini karena jahe dapat mengaktifkan hormon kenyang, yang akan membantu menekan nafsu makanmu. 

Sementara madu, meskipun rasanya manis, namun tidak akan menimbulkan obesitas. Justru madu dapat memberikan sejumlah energi tambahan untuk tubuh, dan memberikan efek rasa kenyang, sehingga kamu tidak akan makan secara berlebihan nantinya. 

BACA JUGA:5 Sayur untuk Diet Sehat ini akan Jauh Lebih Sehat Jika Direbus, Apa saja ya?

BACA JUGA:Kenalan Yuk Sama Metode Diet TWS, Pengertian dan Cara Melakukan Diet TWS yang Benar

Jadi jika kamu mengonsumsi keduanya secara bersamaan, dapat membantu mengontrol berat badan, karena tubuh tidak mendapatkan tambahan asupan kalori yang dapat menyebabkan berat badan bertambah.

3. Melancarkan sistem pencernaan

Saat melakukan diet jahe dan madu, maka hal ini juga dapat bermanfaat untuk meningkatkan sistem pencernaan. 

Jahe memiliki beberapa senyawa aktif yang dapat meningkatkan pergerakan usus, jadi sistem pencernaan akan jauh lebih lancar. 

Tidak hanya itu saja, madu juga memiliki berbagai khasiat dan dapat menjadi obat alami untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan, seperti sembelit, diare dan sakit perut lainnya. 

BACA JUGA:Jangan Asal Minum! Ini 3 Waktu Terbaik Konsumsi Ramuan Diet Alami, Begini Penjelasannya

BACA JUGA:Berikut Ini 6 Sayuran Diet Pengganti Nasi, Bikin Kenyang tanpa Takut Gendut

4. Memperbaiki kualitas tidur

Sumber: