7 Penyakit yang Bisa Diatasi dengan Khasiat Buah Apel Kaya Vitamin C

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Khasiat jus buah apel rupanya tak kalah dengan minum jus buah yang lainnya. Misalnya jus timun, wortel, buah bit, semangka dan sebagainya.

Sebab buah apel sendiri mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Dalam satu buah saja ada kandungan vitamin C sekitar 8,37 miligram. 

Perlu kamu tahu bahwa buah ini berasal dari Eropa Timur dan Asia bagian barat. Namun kemudian menyebar hingga sampai ke Indonesia. 

Ternyata di balik rasanya yang menyegarkan, ada khasiat buah apel yang sehat untuk tubuh. Sebab mengandung nutrisi diantaranya vutamin A, D, E, K, B1, B2, B3 dan B6.

BACA JUGA:Meningkatkan Daya Ingat! Inilah 5 Manfaat Buah Apel Merah untuk Ibu Hamil yang Wajib Diketahui

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 8 Manfaat Buah Apel untuk Ibu Hamil, Dapat Mengatasi Permasalahan selama Kehamilan

Begitu juga natrium, kolin, zeaxanthin, kolin, dan ursolat. Mineral ini bisa mengatasi beragam masalah kesehatan seperti yang ada di bawah ini.

1. Cegah Pertumbuhan Kanker

Melansir dari Cancer Lett mengatakan kalau kandungan buah apel ini bisa melindungi tubuh dari paru dan usus. Flavonoid di dalam buah bisa mencegah tubuh dari kanker pankreas. 

Bahkan rutin makan buah apel bisa membuat tubuh terhindar dari kanker payudara. Apel ampuh untuk mencegah pertumbuhan kanker yang tumbuh di payudara.

2. Mengendalikan Gula Darah

Ternyata walau apel juga mengandung gula, tapi ternyata tidak membuat tubuh menderita penyakit diabetes. penyakit diabetes ini terjadi karena tubuh tidak mamapu mengendalikan gula. 

Sehingga gula di dalam darah pun semakin hari semakin menumpuk. Sehinhga sangat disarankan untuk mengonsumsi buah ini secara rutin. 

3. Cegah Sakit Stroke dan Jantung

Sumber: halodoc