Hati-hati, Ini Dia Beberapa Penyebab Nyeri Sendi yang Harus Kamu Ketahui, Siapa Tahu Menyerangmu

3. Gerakan berulang dalam satu sendi

Pada pekerja yang berulang kali melakukan gerakan tertentu dalam satu sendi, hal ini dapat menyebabkan peradangan ringan pada sendi dan menyebabkan nyeri.  

4. Kurangnya aktivitas fisik 

Kurangnya aktivitas fisik tentu membuatmu berisiko mengalami kenaikan berat badan. Seperti yang dijelaskan sebelumnya, orang gemuk sangat berisiko mengalami nyeri sendi. 

Selain itu, kebiasaan duduk, berbaring, dan sesekali melakukan latihan fisik dapat menyebabkan persendian dan otot pendukung tidak terlatih dengan baik. Akibatnya, nyeri sendi dapat dengan mudah terjadi.

5. Merokok 

Merokok dapat menyebabkan reaksi peradangan di seluruh tubuh, termasuk di persendian.

Nikotin dalam rokok dapat meningkatkan risiko nyeri sendi. Bahkan berbagai penelitian menyebutkan bahwa nikotin dapat menyebabkan nyeri sendi kronis. 

BACA JUGA:Bagus untuk Lansia, Inilah Obat Alami Nyeri Sendi, Dijamin Ampuh Redakan Sakit pada Tulang dan Sendi

BACA JUGA:Ini Manfaat Minum Rebusan Daun Pandan Setiap Hari, Ternyata Mampu Atasi Nyeri Sendi!

Penyakit yang menyebabkan nyeri sendi

Beberapa faktor risiko di atas meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami nyeri sendi.

Sedangkan rasa sakit itu sendiri biasanya disebabkan oleh adanya penyakit tertentu. Berikut adalah beberapa penyakit yang dapat menyebabkan nyeri sendi. 

1. Cedera

Cedera adalah salah satu penyebab paling umum dari nyeri sendi. Dalam kasus cedera, peradangan terjadi pada sendi, bahkan kerusakan.

Sumber: