5 Jenis Jus Buah yang Cocok untuk Promil yang Wajib Ayah dan Bunda Ketahui!

2. Jus Alpukat

Selain digemari karena rasanya yang lembut dan menyegarkan, jus alpukat juga menjadi salah satu jenis jus yang baik untuk promil loh bun.

Hal ini dikarenakan, jus alpukat ini menjadi super food yang kaya akan asam folat yang mana sangat bermanfaat untuk memenuhi nutrisi bunda selama menjalankan progam kehamilan.

Buah alpukat juga mengandung vitamin E dan K yang dipercaya dapat meningkatkan kesuburan. 

Sebab, vitamin E ini dapat memperbaiki lapisan rahim. Sedangkan untuk vitamin K sendiri dapat bermanfaat untuk membantu tubuh dalam menyerap vitamin dengan baik.

BACA JUGA:6 Rekomendasi Jus Buah Kaya Vitamin C yang Efektif Buat Jaga Kesehatan Sendi Lansia

BACA JUGA:Begini Cara Menghilangkan Sakit Gigi Agar Tidak Kambuh Lagi, Beserta Pilihan Obatnya, Mudah dan Aman

Selain itu, jus alpukat juga menyimpan kandungan tinggi potasium. Garam mineral ini merupakan nutrisi yang penting dan sangat baik untuk air mani.

3. Jus Bit

Karena kandungan zat besi, asam folat, dan antioksidan yang tinggi buah bit juga diklaim dapat membantu progam kehamilan.

Zat besi ini nantinya akan mendukung aliran darah yang sehat ke organ reproduksi. Sementara untuk folat sendiri dapat membantu mencegah bayi cacat lahir dan mendukung keseburan.

Untuk antioksidan sendiri, antioksidan yang ada di dalam buah bit ini diklaim mampu melindungi sel reproduksi dari kerusakan akibat stres oksidatif.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 6 Manfaat Buah Kurma Muda untuk Ibu Hamil Beserta Efek Sampingnya Jika Berlebih

BACA JUGA:Jus untuk Asam Lambung Tinggi yang Cocok Buat Lansia 50-an Tahun ke Atas

Selain itu, jus bit dapat meningkatkan produksi oksida nitrat, yang dapat meningkatkan aliran darah ke area panggul.

Sumber: