Inilah 7 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Lambung agar Tak Sakit Perut

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Bagi yang sering bermasalah dengan maag, kamu perlu lebih bijak mengonsumsi makanan yang harus dihindari penderita asam lambung. Sebab jika tidak, hal itu bisa memperburuk kondisi asam lambung. 

Penderita sakit lambung atau GERD sudah seharusnya mengurangi makanan yang tinggi asam. Diantaranya jeruk nipis, lemon, apel hijau, dan nanas.

Begitu juga minuman yang mengandung soda dan kafein. Dua jenis minuman ini bisa memicu naiknya asam lambung.

BACA JUGA:Penderita GERD Wajib Tahu 5 Daftar Jus yang Tidak Boleh untuk Penderita Asam Lambung

BACA JUGA:Buah Naga untuk Asam Lambung, Benarkah Berbahaya untuk Penderita GERD?

Oleh karena itu sebaiknya dihindari agar asam lambung tidak gampang naik. Apa saja makanan yang harus dihindari penderita asam lambung? Inilah daftarnya!

1. Minuman Bersoda

Minuman yang bersoda bisa memicu sakit lambung. Sebab bisa melemahkan otot bagian lambung. 

Karena otot bagian lambung melemah sehingga asam lambung mudah naik ke kerongkongan. Lalu membuat iritasi tenggorokan.

2. Minuman Kafein

Minuman yang mengandung kafein seperti kopi juga bisa bikin asam lambung naik. Sebab kafein di dalam kopi bisa melemahkan otot lambung.

Padahal otot lambung ini berguna untuk menjaga agar asam lambung naik. Maka jangan sampai berlebihan dalam minum kopi karena akan berdampak buruk pada lambung.

3. Buah Lemon

Selanjutnya makanan yang harus dihindari penderita asam lambung salah satunya buah lemon. Buah lemon ini mengandung asam yang tinggi.

Sumber: