3 Resep Minuman Sehat untuk Menjaga Kekebalan Tubuh, Agar Tubuh Tidak Mudah Lemas dan Sakit

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Berikut ini bahan 3 resep minuman sehat untuk menjaga kekebalan tubuh yang dapat kamu coba.

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Peribahasa tersebut sangat pas dengan kondisi saat ini, di mana berbagai penyakit datang satu demi satu. 

Penyakit akan cenderung mudah menular, apalagi jika kita tidak memiliki daya tahan tubuh yang baik. 

Selain rajin mencuci tangan, kita dapat mencegahnya dengan cara mengonsumsi minuman sehat.

Tidak perlu jauh-jauh, kita bisa menggunakan bahan-bahan yang ada di dapur. 

Rempah-rempah seperti jahe dan kunyit memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu melawan radikal bebas.

Keunggulan Indonesia adalah kekayaan rempah-rempah yang bisa kamu gunakan sebagai jamu sehari-hari.

Tak hanya untuk pemulihan, bumbu ini juga akan membantu menyehatkan tubuh setiap hari.

Selain diaplikasikan dalam menu makanan, bumbu ini juga bisa menjadi elemen penting dalam berbagai menu minuman tradisional.

Sudah lama diketahui bahwa Indonesia juga memiliki berbagai bahan sehat yang biasa ditawarkan oleh "Mbok jamu" di sekitar kita. Mulai dari kencur hingga jahe.

Kali ini kamu juga bisa membuat minuman sehat di rumah. Yuk, simak resepnya berikut ini!

BACA JUGA:Khasiat Mengurangi Gula pada Minuman dan Makanan, Salah satunya Bisa Mencegah Penuaan Loh

BACA JUGA:Ini 2 Resep Minuman Bunga Telang yang Bikin Wajah jadi Putih dan Glowing, Solusi Mudah Atasi Penuaan Dini

3 Resep Minuman Sehat untuk Menjaga Kekebalan Tubuh

Sumber: