Cukup Baik! Inilah Manfaat Teh Hijau Kepala Djenggot, Bisa Bikin Langsing?

2. Menurunkan nafsu makan 

Manfaat berikutnya adalah mampu menurunkan nafsu makan, sebab di dalam teh hijau terdapat kandungan kafein. Adapun manfaat dari kafein ini adalah dapat membantu mengurangi rasa lapar. 

Apabila kamu tidak merasa lapar, dan nafsu makan juga menurun, maka keinginan untuk ngemil pun akan jauh lebih rendah. 

3. Menyehatkan kulit 

Teh hijau juga tidak hanya bagus untuk membantu menurunkan berat badan saja, tetapi juga bagus untuk menjaga kesehatan kulit. 

Kandungan vitamin C yang ada di dalam teh, mampu mengurangi produksi minyak berlebih, membantu mengeluarkan racun dari kulit, meningkatkan elastisitas, sampai menyembuhkan noda dan bekas luka. 

BACA JUGA:Tertarik Mencoba Kickboxing untuk Mendampingi Program Diet? Untuk Pemula Jangan Lewatkan Tips Berikut Ini

BACA JUGA:4 Gerakan Yoga Menurunkan Berat Badan untuk Pemula, Simple Bisa Dilakukan di Rumah

4. Mencegah penuaan dini

Selain bagus untuk menyehatkan kulit, teh hijau ini juga bagus untuk mencegah penuaan dini. Hal ini karena adanya kandungan antioksidan yang ada di dalamnya. 

Salah satu antioksidan yang bernama polifenol yang terdapat pada teh hijau ini, akan bekerja untuk mentralisir dan menangkal sejumlah radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan dan mempercepat proses penuaan pada kulit. 

5. Menurunkan risiko diabetes  

Manfaat teh hijau kepala djenggot yang terakhir adalah dapat menurunkan risiko diabetes karena adanya kandungan polifenol di dalam teh hijau ini. 

Polifenol dapat membantu mengatur kadar glukosa dalam tubuh, serta dapat membantu mengendalikan diabetes. 

BACA JUGA:Yuk Cobain! Makanan Manis Tapi Aman untuk Diet Gula, Emang Ada?

Sumber: