Ini Dia Pilihan Makanan untuk Lansia yang Sulit Makan, Dapat Dikonsumsi dengan Mudah untuk Lansia 60 Tahun

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Berikut ini berbagai pilihan makanan untuk lansia yang sulit makan, serta tips untuk membujuk mereka.

Seperti halnya kelompok usia lainnya, mereka yang memasuki usia lanjut tetap membutuhkan berbagai nutrisi, seperti protein, vitamin atau mineral bagi lansia untuk menjaga kesehatan tubuh.

Sayangnya, seringkali sulit bagi orang tua untuk makan. Hal ini dapat membuat lansia menjadi kurus dan kekurangan nutrisi tertentu atau malnutrisi pada lansia.

Mengapa begitu sulit bagi manula untuk makan? Nah, makanan seperti apa yang cocok untuk lansia yang kesulitan makan dan bagaimana tips membujuknya untuk makan?

Yuk, cari tahu semua jawabannya di ulasan berikut ini.

Meski sudah memasuki usia lanjut, lansia tetap perlu memenuhi kebutuhan nutrisinya seperti halnya anak-anak, remaja, dan orang dewasa.

Nutrisi yang sebagian besar didapat dari makanan ini memang telah berganti fungsi, tidak lagi bertujuan untuk menunjang tumbuh kembang, melainkan membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

Tantangannya adalah para lansia seringkali memiliki nafsu makan yang buruk. Mengutip dari hasil penelitian di jurnal Nursing Older People, ada beberapa penyebab lansia tidak mau makan atau sulit menikmati makanan.

BACA JUGA:Ini Dia Daftar Buah Sumber Kalsium, Wajib Konsumsi untuk Kesehatan Tulang Terutama Lansia

BACA JUGA:Bepergian Jauh No Worry, Inilah 4 Minuman Herbal Setelah Bepergian untuk Lansia di atas 50 Tahun!

Penyebab lansia tidak mau makan atau sulit makan

Perubahan fungsi tubuh pada lansia

Penuaan menyebabkan perubahan fisiologis (fungsi tubuh) pada orang tua, yang memengaruhi nafsu makan.

Ini termasuk perubahan dalam sistem pencernaan dan hormonal, gangguan fungsi sensorik, penyakit, serta penurunan kebutuhan energi.

Sumber: